要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，只能到三分线外给后卫突破空间，左右两边地前传后转身投篮，中锋没有低位能力，挡拆协防，传球能力，中锋往往起到篮球中转过度的作用。盖帽能力强的中锋，对方突破时更加忌惮中锋篮下强打技巧？如果对位防守球员，中锋一般都在篮下，所以运球不能多，你运球不好的缺点就显得不是很突出了，记住高位就不要运球了！
篮球中锋位置怎么打？
第一，脚步灵活，要能防守小个后卫。现在篮球后卫的一个经典打法就是错位单打对方中锋，如果不能防小后卫，往往被突得很惨，对手上五小打法时，只能坐板凳了。
第二，三分球。当跟后卫挡拆制造错位单打对方中锋时，中锋不能像传统中锋那样下顺，只能到三分线外给后卫突破空间，这时有三分能力很重要。
第三，低位能力。中锋有身高体重优势，低位背打，左右两边地前传后转身投篮，勾手等。中锋没有低位能力，年纪大身体素质下降时下滑非常明显，霍华德就是一个例子。
第四，挡拆协防，空接能力。
第五，传球能力，中锋往往起到篮球中转过度的作用。
第六，盖帽能力。盖帽能力强的中锋，对方突破时更加忌惮
中锋篮下强打技巧？
1.身高体重强吃：
如果对位防守球员，身高体重都不如自己，就背身往里凿，篮下强起攻蓝。
2.面框脚步：
如果对位防守球员，身高体重都强于自己，就面框利用灵活脚步，晃开防守。
新手中锋，怎么打？
中锋一般都在篮下，所以运球不能多，一般两次到三次运球，多了容易被人抢断，你运球不好的缺点就显得不是很突出了，记住高位就不要运球了！
中锋篮下投篮是没有标准姿势的，只要球能进就行，中锋的技巧有很多，但初级阶段主要还是靠身体，身体强壮有力在你现在的情况下比技术有用的多，挡拆非常适合你，进攻时做完挡拆后就直接往篮下跑，同时注意你的队友给你的传球，争取每一个篮板球，抢篮板球时要用自己的身体挤开对手，而不是单纯的用手臂推，懂得合理运用自己的身体。
抢到篮板球后直接自己投，用身体依着防守人做投篮动作，那样不容易被盖，没机会再往出传，顺便提议句，抢到篮板或是在篮下接到传球，球一定不要放在你胸部以下的位置，那样容易被抢，或被干扰导致投篮不进！
多和队友打打半场，找到自己在篮下进攻和防守的感觉！
0