蓝莓山药的做法_蓝莓山药的做法和摆盘图片，教你轻松做出美味的蓝莓山药！

1、已经去皮的铁棍山药。山药凉水入锅，2、土豆粉想要做一个蓝莓山药的话。那么应该首先准备土豆粉200克、蓝莓果酱30克、清水100毫升、冰糖20克。把土豆粉加热水搅拌均匀，放入碗中用勺子压成泥状。铁棍山药1根、蓝莓酱2勺、一小勺沙拉酱。一根山药洗净，戴上手套刮去山药外皮。蒸至山药软烂，3、把蓝莓酱放入小碗里，用刮刀刮去山药的外皮?趁热倒入白糖：铁棍山药1根、蓝莓果酱适量。再用刨皮刀刨去山药外皮。

蓝莓山药的制作方法

1、已经去皮的铁棍山药。 尽量把山药切成长短相同的段儿。 山药切好后备用，剩余的边角也不要丢弃哦，虽然摆盘不好看，但是同样可以吃。 山药凉水入锅，煮熟即可，山药千万不要煮过火了。

2、土豆粉想要做一个蓝莓山药的话，那么应该首先准备土豆粉200克、蓝莓果酱30克、清水100毫升、冰糖20克。制作的步骤是。把土豆粉加热水搅拌均匀。待土豆粉温热时，放入碗中用勺子压成泥状，不要出现结块。

3、蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，可以促进免疫系统和心脏健康。山药富含纤维素、维生素C、维生素B6和钾，可以促进肠道健康和降低血压。因此，蓝莓山药不仅美味，而且对身体健康大有裨益。

4、蓝莓山药 食材：铁棍山药1根、蓝莓酱2勺、一小勺沙拉酱，少许清水。做法：一根山药洗净，戴上手套刮去山药外皮，再洗净后斜刀切薄片。蒸锅水开后，上锅蒸30分钟左右，蒸至山药软烂。

5、蓝莓山药非常的爽口，尤其是在炎炎夏日里食用可以清热去火提前放在冰箱冷藏。即化，口感很细腻，营养价值也很高，不仅补充蛋白、还有维生素、纤维素。真的是一道不错的点心，热量还很低，做法也简单，现在就跟着我试试吧。

蓝莓山药怎么做

1、第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。

2、主料：铁棍山药1根、蓝莓果酱适量。辅料：食盐1小撮、白醋少许。步骤：备好食材。带上一次性手套洗去山药上的泥土，再用刨皮刀刨去山药外皮。将刨好的山药再次冲洗干净后用刀切长条。

3、把蓝莓酱放入小碗里，加入2勺凉的白开水搅匀，调成糊糊状，淋在山药泥上。好吃又好看的蓝莓山药，就做好了。大人和孩子都可以食用，调节脾胃。

4、根 山药，100克蓝莓果酱。配料 100ml 清水；50克冰糖；100ml淡奶油；盐1/4茶匙(1克)。方法一 将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。

蓝莓山药的做法?

1、做法步骤：第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。

2、主料：铁棍山药1根、蓝莓果酱适量。辅料：食盐1小撮、白醋少许。步骤：备好食材。带上一次性手套洗去山药上的泥土，再用刨皮刀刨去山药外皮。将刨好的山药再次冲洗干净后用刀切长条。

3、根 山药，100克蓝莓果酱。配料 100ml 清水；50克冰糖；100ml淡奶油；盐1/4茶匙(1克)。方法一 将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。

4、烹制方法：煮 是否搭配主食：可以做甜品，可以替代部分主食 参考月龄：18个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。＊ 图文菜谱 ＊ 山药去皮。

5、蓝莓山药的做法：用料：山药1根、野生蓝莓果酱2勺、白糖少许。步骤：山药去皮切段放入锅中蒸熟。山药蒸熟放入碗中加入少许白糖。山药泥放入盘中堆成小山状。蓓妮妈妈果酱纯天然的味道。加入2汤匙蓝莓果酱。