11分钟跑2公里这合理吗？11分钟

11分钟跑2公里这合理吗？这个是非常合理的，因为那些跑步爱好者，他们平时跑步锻鍊身体，这样的配速可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，达到强身健体的效果。

11分钟跑2公里这合理吗？

十一分钟跑两公里的话，配速就是五分三十秒，这个是非常合理的，因为那些跑步爱好者，他们平时跑步锻鍊身体，配速一般都在五分半左右的时间，这样的配速可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，预防三高等各类疾病的发生，达到强身健体的效果，所以说，五分半配速，跑两公里用时十一分钟还是很正常的。