1、香葱、香菜洗净切寸断；2、凉拌黑木耳的做法步骤 木耳提前泡发。泡发的木耳放水里煮2分钟。1、木耳用温水泡发，洗净去根蒂撕成小块备用。香菜、朝天椒洗净切丝备用。将木耳开水烫一下，将香菜、朝天椒碎、木耳汇合放在一个较大的容器中，放入生抽，2、香葱、香菜洗净切寸断；黑木耳用冷水泡发后，入沸水汆烫1分钟捞出。放入冰水中浸泡5分钟，倒入木耳，将所有酱汁调料配在一起，淋在木耳上拌匀。
凉拌黑木耳怎样做?
1、香葱、香菜洗净切寸断；鲜辣椒切圈；姜蒜切碎末待用。黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；入沸水汆烫1分钟捞出。放入冰水中浸泡5分钟，使其口感脆爽。
2、凉拌黑木耳的做法步骤 木耳提前泡发。 姜蒜切末，青红辣椒切丝。 姜蒜，辣椒放碗里，1大勺花生油烧热浇在上面。 2饭勺生抽，1茶匙白糖，适量盐，几滴香油调匀。 泡发的木耳放水里煮2分钟。
3、做法：木耳提前泡发，大概需要泡两个小时左右，中途最好换两三滩水；煮开一锅水，倒入木耳，水再次沸腾后煮3分钟，捞起滤干水分；调酱汁：将所有酱汁调料配在一起，淋在木耳上拌匀。
凉拌木耳怎么做?
1、木耳用温水泡发，洗净去根蒂撕成小块备用。香菜、朝天椒洗净切丝备用。将木耳开水烫一下，私好。将香菜、朝天椒碎、木耳汇合放在一个较大的容器中，放入生抽，醋(可多放些)鸡精，香油少少许，拌匀即可。
2、香葱、香菜洗净切寸断；鲜辣椒切圈；姜蒜切碎末待用。黑木耳用冷水泡发后，剪去根蒂，撕成小朵；入沸水汆烫1分钟捞出。放入冰水中浸泡5分钟，使其口感脆爽。
3、做法：木耳提前泡发，大概需要泡两个小时左右，中途最好换两三杯水；煮开一锅水，倒入木耳，水再次沸腾后煮3分钟，捞起滤干水分；调酱汁：将所有酱汁调料配在一起，淋在木耳上拌匀。
4、凉拌木耳的做法 步骤1 秋木耳适量，凉水侵泡半小时以上 步骤2 洗净后放入煮沸的水中，煮2-3分钟。煮好后立马放入凉水中，可以过水两边。
5、凉拌木耳的做法 【工具/材料】木耳、醋、生抽、蒜、姜、辣椒、盐 将木耳先放水浸泡1小时 将浸泡好的木耳洗净 在锅内放水，将木耳放入煮开后再煮2分钟，然后关火放5－10分钟 将煮好的木耳捞出。
补肾补阳吃点什么
1、经常食用海参，不仅能够治疗遗 精，对于补肾壮阳更是有很大的作用。羊肉 在冬天的时候，可以多吃一些羊肉，对身体有很好的温补效果。羊肉的营养含量非常高，其中含有非常多人体所需的微量元素。
2、苁蓉羊腰粥 ：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾（虚）助阳、益精通便的作用，适用于肾（虚）阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
3、具有滋阴补阳，补肾固精的作用，男人吃啥最补肾壮阳，牡蛎当之无愧。许多人到了沿海城市都会叫上一盘牡蛎，对男子的性功能和精子质量都有很好的提高。