鸡腿一只、小南瓜一个、青豆适量、蒜五瓣、香葱两根、姜一小块、盐一茶匙、蚝油半汤匙、黑胡椒一茶匙、番茄酱半汤匙、淀粉两茶匙。4、蒜蓉粉丝蒸丝瓜：蒸菜系列菜谱有双色蛋卷、糯米蒸排骨、蒜蓉粉丝蒸丝瓜、粉蒸肉、肉末蒸豆腐等。主要食材是肉馅、红萝卜、鸡蛋。5、蒸莲藕是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，水烧开以后放入准备好的藕盒，一道简单好吃的蒸藕盒就做好了。蒸菜的时候来做个调料。
蒸的菜有哪些家常菜?
1、【南瓜蒸鸡肉】材料：鸡腿一只、小南瓜一个、青豆适量、蒜五瓣、香葱两根、姜一小块、盐一茶匙、蚝油半汤匙、黑胡椒一茶匙、番茄酱半汤匙、淀粉两茶匙。
2、家常蒸菜有：蒜香蒸肉、荷叶粉蒸肉、荷叶粉蒸大排、粉叶粉蒸鱼、荷叶粉蒸鸡等。
3、蒸的家常菜有：丝瓜、黄秋葵、茄子、苋菜、油菜、茼蒿、空心菜等等。
4、蒜蓉粉丝蒸丝瓜：是用粉丝、丝瓜制作的一道家常菜，清淡爽口。蒸菜系列菜谱有双色蛋卷、糯米蒸排骨、蒜蓉粉丝蒸丝瓜、粉蒸肉、肉末蒸豆腐等。双色蛋卷：主要食材是肉馅、红萝卜、鸡蛋。
5、蒸莲藕是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。蒸红薯 作为日常生活中十分常见的一种蔬菜，红薯蕴含十分丰富的膳食纤维，同时热量也不高，要比精白米面的热量低很多，所以很多人都比较喜欢吃。
6、第一道：蒸白菜卷 秋冬季的白菜最好吃，可很多朋友只会用它炒或者炖，其实做蒸菜也很不错，尤其搭配一些肉馅包在白菜里面更加好吃。这道菜食材简单花钱少，一起来做吧。
春天多吃蒸菜,哪几道家常蒸菜有荤有素,清淡不油腻,美味又营养?_百度...
开始蒸制：锅内烧水，水烧开以后放入准备好的藕盒，开中火蒸10分钟就可以了。10分钟以后把藕盒取出来，均匀淋上蒸鱼豉油，撒上葱丝，把烧至200度的热油，浇在葱丝上面激出香味，一道简单好吃的蒸藕盒就做好了。
蒸菜的时候来做个调料，蒜末、生抽、白糖、香醋、香油、辣椒酱，拌匀后搭配蒸菜一起吃特别香； 锅里蒸熟关火，然后用筷子挑散，再趁热装入碗里就可以开吃了； 这个粉蒸蔬菜的做法吃起来清清爽爽的，带着一点点的软糯。
春天孩子多吃蒸菜，营养又好吃，孩子常吃身体棒。一【白菜蒸腊肠】食材：小白菜1个、腊肠半根、香葱1根、盐少许。做法：白菜切成两半，再改刀切成细长条，再浸泡清洗一下，沥干水分。
春天孩子多吃蒸菜，营养又好吃，学会这7道蒸菜，孩子常吃身体好。 【粉丝蒸西兰花】 一，食材：西兰花半朵，大蒜2头，蒸鱼豉油2勺，鸡精少许，粉丝1把，食用油适量，小米辣1个。
蒸菜清爽不油腻，适合孩子吃。春天是孩子长高的季节，这些菜依依做给孩子吃吧。1，先把排骨用清水淘洗一边，然后再用清水浸泡一个小时，除去多余的血水，排骨才不会有腥味。
第一道菜：蒸鸡蛋肉卷 准备一块猪肉或者鸡肉，比较起来猪肉的更好吃，鸡肉的脂肪含量低，各有优势，猪肉可以用五花肉，也可以用纯瘦肉，根据自己的想法准备。
高端大气的蒸菜有哪些?
1、【南瓜蒸鸡肉】材料：鸡腿一只、小南瓜一个、青豆适量、蒜五瓣、香葱两根、姜一小块、盐一茶匙、蚝油半汤匙、黑胡椒一茶匙、番茄酱半汤匙、淀粉两茶匙。
2、肉末蒸豆腐、老干妈蒸茄子、粉蒸肉、香橙蒸蛋、清蒸茄子、蒸地瓜布丁、清蒸豆腐肉丸子、粉蒸排骨、蒸鳕肉、清蒸黄花鱼、清蒸鱼腩、蒸鲍鱼、电锅版蒸饺、香菇蒸鳕鱼、粉蒸肉、清蒸海味丝瓜盅、腊肠鱼肉蒸豆腐、红枣杞子蒸排骨。
3、清蒸剁椒鱼头 食材：胖头鱼鱼头，剁椒，小米辣，葱，姜，蒜，油，糖，白胡椒粉，生抽，芝麻油，白酒。步骤：鱼头洗净对半切开。辣椒剁碎，葱，姜，蒜切抹。鱼头入锅，直接放蒸架上蒸至鱼眼吐出即熟。
4、豆豉姜汁蒸排骨 主料：排骨500克、豆豉30克 辅料：蒜头4瓣、姜30克、酱油1勺、食用油1勺、生粉1勺 做法：豆豉洗干净，沥干水分，并切碎。姜去皮，磨成姜蓉，蒜头去掉外皮，切成米粒状。
宝宝辅食做法蒸菜合集
做法：将洗干净的土豆去皮切成薄片。将胡萝卜切薄片用模具压出形状，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟。用搅拌机或者研磨器将土豆弄成泥，拌入适量的蓝莓果酱。装进碗里抹平，摆上有形状的胡萝卜做装饰即可。
做法：1：将土豆洗干净，去皮，切成小块。2：将芦笋洗干净，沥干水分，去掉较硬的部分，剩余的芦笋切丁。3：将芦笋丁和土豆小块放入盘中。4：将芦笋和土豆放入蒸锅中，蒸熟。
步骤1：南瓜100克去皮，切成小丁块上锅蒸熟。步骤2：将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。步骤3：在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，放在干净的细漏勺上过滤一下。
制作方法：将鸡蛋打散，直到完全融为止，然后一份蛋加两分水；中火烧开水，烧开了以后放蛋，上面要盖一个碟子，这样就不会有气泡；盖上锅盖蒸4-5分钟即可。
做法：（1）准备好所有食材。（2）山药去皮切块，上锅蒸15分钟左右。山药去皮的时候，一定要注意戴好手套，防止粘液站到手上会发痒。最好用铁棍山药做，水分少、营养高。（3）将胡萝卜、宝宝香肠、小葱全都切末备用。
给宝宝添加新辅食时，最好保证每次只添加一种新食物，这样个别宝宝如果有过敏反应能及时察觉是哪种食物过敏，下次就要规避这种食物。
蒸菜的方法
制法：芹菜叶洗净，拍上面粉，入笼蒸熟后取出，放入一器皿中，稍晾片刻。
可以做清蒸药膳鸡、盐菜扣肉、清蒸梭子蟹、蒜蓉蒸虾、夹沙肉等。做清蒸药膳鸡的话，鸡可以选当年的小公鸡或者乌鸡，整只直接蒸，鸡肚子里可以放一些温补的药膳，汤汁会很浓。
蒸菜有不同的做法，以农家蒸豆腐为例，做法如下：材料：嫩豆腐两块、小米椒圈、葱花、蒜末、青花椒、香油。