一天的虫草服用量建议为0.5克-2克左右；虫草一天吃几根为合适，虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定。根据《中国药典》对冬虫夏草每天用量的建议为，具体用量要看个人情况）连续服用30~180天才能有效达到效果，冬虫夏草一天吃几条合适，一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可。所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。具体用量要看个人情况）连续服用30~180天才能有效达到效果。
冬虫夏草一次吃几根
如果是小型冬虫夏草，平均每根只有0.2克，即15～45根。建议每天称取天然冬虫夏草3～9克，折断或切碎，炖肉（鸭、鸡、猪、鱼、羊、牛等），每天分早、晚2次服用，连冬虫夏草一起吃下最好。
根据《中国药典》对冬虫夏草每天用量的建议为：3-9克【了解东阳光鲜虫草更多资讯】日常滋补用量建议1-3g如果您是第一次使用冬虫夏草，建议从较小的食用量开始，逐渐增加到达最佳食用量。
健康人群如果身体没有疾病，而且也没有什么明显的不良感觉，日常滋补每次可以只服用0.5—1克，也就是1-2根，每周三到五次。
虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定。虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。
虫草一天吃几根为合适?
1、虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定。虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。
2、一次放入3～6根冬虫夏草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。
3、关于虫草的吃法，有很多专家都各抒己见，但一天吃一根的效果是不大的，一天的最少用量为3根以上，否则很难达到真正的功效。当然这里面也有例外，比如特级虫草，一天吃一根是绝对有效果的，但是一根的价格高达100元以上。
4、一般对于想要日常保健的人群来说，一天的虫草服用量建议为0.5克-2克左右，最好不要超过2克；如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去咨询医生，然后在医生的指导下进行服用。
虫草一天吃几根为合适,吃一根有效吗
虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定。虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。
具体服用几根需要根据不同人群进行分析，对于健康的普通人如果想要养生保健，通常一天只要服用一根即可。
根据《药典》记载，冬虫夏草每日的剂量为3～9克，大概就9-27根，具体多少需要根据虫草的重要而决定。虫草对人体有很好的调节作用，但是需要长期食用才有效果，而且虫草的食用需要将虫草的草与虫体都吃了效果才是最好的。
根据《中国药典》对冬虫夏草每天用量的建议为：3-9克【了解东阳光鲜虫草更多资讯】日常滋补用量建议1-3g如果您是第一次使用冬虫夏草，建议从较小的食用量开始，逐渐增加到达最佳食用量。
冬虫夏草每天吃一根可以。泡水：虫草可以用来泡水，取适量的虫草，放入开水中浸泡一段时间，饮用就可以了。它可以单独泡水饮用，也可以加入适量的西洋参片、枸杞子、茶叶等搭配饮用。
用量：需要科学摄入（如每天3~5克，具体用量要看个人情况）连续服用30~180天才能有效达到效果。虽然冬虫夏草有多种功效，但需要注意，应咨询医生，针对具体情况使用。
冬虫夏草一天吃几条合适,怎么吃
一般情况，健康以及亚健康的人，一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是病后调理，那就可以根据情况，适当增加到3g-5g左右。
虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。
用量：需要科学摄入（如每天3~5克，具体用量要看个人情况）连续服用30~180天才能有效达到效果。虽然冬虫夏草有多种功效，但需要注意，应咨询医生，针对具体情况使用。
在食用冬虫夏草的时候，有很多种吃法。可以买来后磨成粉，放进胶囊中每天服用。或者是和鱼、鸭、乌鸡等肉食一同放进锅中炖，但是炖的时间不要太长。也可以用小火将它煮成茶，颜色丰富的时候服用即可。
冬虫夏草一次吃多少
一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
一般情况下，一次可以服用1-4或6-12粒虫草。冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。
由于每个人的体质是不一样的，所以每次服用的虫草数也是不一样的。健康和亚健康的人，一天的虫草用量是在0.5g-2g之间即可。要是用于病后的调理的话那可以根据病人的情况，增加到三到五克。
根据《中国药典》对冬虫夏草每天用量的建议为：3-9克【了解东阳光鲜虫草更多资讯】日常滋补用量建议1-3g如果您是第一次使用冬虫夏草，建议从较小的食用量开始，逐渐增加到达最佳食用量。
冬虫夏草吃几个才有效
根据《药典》记载，冬虫夏草每日的剂量为3～9克，大概就9-27根，具体多少需要根据虫草的重要而决定。虫草对人体有很好的调节作用，但是需要长期食用才有效果，而且虫草的食用需要将虫草的草与虫体都吃了效果才是最好的。
需要注意的是，因为人体对虫草的吸收是有限的，所以吃虫草必须坚持一个比较长的时间，一般来说，需要坚持吃2-3个月才可以见到明显效果。冬虫夏草的功效就八个字：补肾益肺，止血化痰。
用量：需要科学摄入（如每天3~5克，具体用量要看个人情况）连续服用30~180天才能有效达到效果。虽然冬虫夏草有多种功效，但需要注意，应咨询医生，针对具体情况使用。
服法：每天分1～2次服下。因为，冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有 12小时。作为养生，每天1次；作为预防和保养，每天1～2次；作为治疗的辅助食品，每天2次（早晚各一次）。
一般都是将它和鱼、鸽子、鸭肉、乌鸡等食材煲炖。但是，炖的时间不要太长，差不多1个小时就可以食用了。当茶喝：使用小火将冬虫夏草煮6-10分钟的时间，煮开后要一边喝一边加水。