(1) 握拍
分东体例、西体例、大陆式和双手握拍四种。目前,国表里专家一致公 认东体例握拍为更好的握拍法。东体例握拍办法分为副手握拍和反手握拍 两种。
副手握拍法:将大拇指与食指间所构成的“V”字形瞄准拍柄右上斜面, 手掌和第二掌指关节紧贴右垂曲面,五指包绕拍柄,食指稍离中指,掌根底 本与拍柄底部平齐。
反手握拍法: “V”字形需向左挪动,瞄准拍柄左上斜面上缘, 拇指曲伸紧贴左垂曲面,第二掌指关节紧贴右上斜面。
(2) 击球
副手击球:副手击球的时机比力多,因而是网球运动中最根本、最次要 的击球体例。其击球动做深长、有力,速度较快,也是最容易取胜的重要击 球手艺。
副手和反手击球均有平击、切削和上旋等几种打法。平击球的速度 快,力量大,球被击出后飞翔弧线偏曲,在空中反弹时较低,易于控造球路 和球速。上旋的球飞翔弧度高,下落快,反弹后跳的高,不容易触网。下旋球 产生下旋并向前飘行,落地后反弹很低。
反手击球:反手击球是在底线附近回击来球和进攻对方必需掌握的根本 手艺。
可分为单手和双手。
(3) 发球
发球是现代网球运动最重要的手艺之一。根本上分为平击发球、切削发 球和扭转发球三类。有效的发球应具有攻击性,并在速度、力量、扭转和落 点方面有所变革。切削发球带有侧旋的特点,平安率较高,是一般选手常用 的发球手艺,它可用于第一发球或第二发球,也可用于单打或双打。
平击发 球几乎没有扭转,球速快、力量大,曲线飞翔,常用于第一发球,胜利率虽 然低,但一旦胜利往往能间接得分。扭转发球带有侧上旋的特点,飞翔弧度 大,落地弹跳高,但手艺难度相对较大,一般适用于高程度运发动的第二 发球。
(4) 接发球
接发球是网球运动中较难掌握的手艺之一。
那是因为接球员处于防卫地 位,球一发出,就需对发来的各类差别球速、落点和扭转的球做出快速的判 断和反响,而且要选择各类恰当的击球手艺来完成接发球动做,而那些手艺 的运用,要比一般来回击球的难度要高。
(5) 截击球
截击球是网前停止的一种攻击性击球办法,即在球落地之前,便未来球 击回对方场地。
它回击速度快、力量重、能力大,使对方难以应付,是快速 取胜的一种有效手段。截击球分为副手截击和反手截击两种。
(6) 高压球
同截击球一样,属于上彀击球手艺,是用以对于对方挑高球的,其动做 类似发球,在头部上空用扣杀动做还击来球。堪称击球中的一门“重炮:’,是 快速造胜的尖利兵器。
接纳高压球,适宜的步法是前提,击球时不要游移。
(7) 放短球
放短球就是把球刚好“吊”过网。短球放的好,可迫使怠倦的敌手从底
线上彀,而又够不着球。放短球要求多接纳手腕动做,带有削击的特点。在 一般情况下,放短球有必然的危险性,因而,应用放短球手艺要隆重。
(8) 随机球
随机球是一种上彀前的综合击球手艺。对方击一浅球,即球的落点一般 在发球线附近时,就得上前击球,并随球上彀,因而说随机球时上彀前的一 板,击球位置一般在发球线与端线之间。打好随机球,关于上彀抢攻得分是 至关重要的。 。
(9) 挑高球
挑高球手艺在高程度的网球角逐中较少见,而在一般程度的网球角逐中 运用较多。
当一方在角逐中处于被动地位,而敌手高压球程度也不很高的情 况下,用挑高球来毁坏对方的进攻节拍,使本身博得时间回到有利的位置; 或者挑球过顶,迫使对方退回底线救球,使本身上到网前,反守为攻。因而 业余选手掌握此手艺很有需要。
(10) 反弹球
反弹球手艺是一种难度大的击球手艺。
角逐中,凡是是对方将球击到另 一方的脚下,那是既不克不及向前击凌空球,又来不及退后打落地球,非得在离 空中很近处看球刚刚弹起时打。因而反弹球往往是在万不得已的情况下运用 的一项高难手艺。反弹球节拍快,借力打,球速快,掌握此项手艺,往往能 在角逐中变被动为主动,使对方因仓皇还击而失分。
打反弹球留意力要更多 的集中在击球时机上,后摆稍短,身体重心要低些。