三高指的是那三高？三高食品

三高指是指高血脂，高血压以及高血糖，在日常生活中三高人群还是比较多的，一般这些疾病都是由于平时的饮食习惯造成的，如果长期吃太过油腻的食物，暴饮暴食，长期吃零食，又很少运动，生活和作息时间不规律，很容易导致三高的发生。

1. 三高指的是那三高？

三高指的是那三高？

三高指是指高血脂，高血压以及高血糖，在日常生活中三高人群还是比较多的，一般这些疾病都是由于平时的饮食习惯造成的，如果长期吃太过油腻的食物，暴饮暴食，长期吃零食，又很少运动，生活和作息时间不规律，很容易导致三高的发生，所以建议在日常生活中，生活应该要有规律。