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山药炖排骨的功效
山药排骨汤中含有丰富的蛋白质和大量黏液蛋白，以及多种人体必需的氨基酸，这些物质被人体吸收以后，不单能促进人体组织细胞再生与代谢，还能提高人体内部各器官的功能，能有效增强人体素质，也能延年益寿，延缓衰老。
山药排骨汤具有补气益中，增强免疫力，延年益寿的功效。山药排骨汤是用山药和排骨制作的家常菜。排骨可以提供大量的蛋白质，钙质以及骨胶原蛋白，对于老年人和儿童补钙作用非常好。
山药排骨汤的功效和作用 山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰鬁。
排骨有很高的营养成分，具备补肾固精，益肾生血的作用。山药炖排骨是一道食疗滋补汤，关键食物是山药和排骨，关键烹制加工工艺是炖。
山药排骨汤，其他他的做法也是非常的简单，可以将山药先切成块儿，然后再将排骨放入锅中一起炖。
可以经常吃吗？山药炖排骨对人体的好处 可以让身体更健康，妈妈可以给生长发育期的孩子多做一些山药炖排骨，能够促进孩子骨骼发育，让孩子体力更加充沛。
山药炖排骨的好处
山药排骨汤是用山药和排骨制作的家常菜。排骨可以提供大量的蛋白质，钙质以及骨胶原蛋白，对于老年人和儿童补钙作用非常好。
健脾养胃 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
山药炖排骨的食效功效 强身健体 妈妈们可以给生长发育期的孩子多做一些山药炖排骨，能够促进孩子骨骼发育，让孩子体力更加充沛。
山药炖排骨对人体的好处如下：强身健体可以给生长发育期的孩子多做一些山药炖排骨，能够促进孩子骨骼发育，让孩子体力更加充沛。
山药排骨汤有安神助眠的功效吗?这种汤适合老人喝吗?
1、答案是山药排骨汤是能够起到安神助眠的功效，同时它也可以增强免疫力，可以缓解老人的一些疲劳的情况等等，所以他是适合老人和小孩子都可以喝，可以补充人们所需要的各种蛋白质以及维生素。
2、山药炖排骨的营养价值：具备健脾胃润肺，益胃补肾壮阳，健肾益肾，聪耳清目，助五脏，强筋壮骨，长志安神助眠，益寿延年的作用，用以脾胃虚弱，饮食搭配降低，大便糖稀拉肚子，女性脾胃虚清稀，肺虚久咳喉干，肾亏频繁遗精。
3、除了山药排骨汤有安神助眠的功效，其实鸽子山药汤同样也有这种功效。
山药排骨汤的功效与营养
经常吃山药炖排骨，对身体有很好的滋补作用，山药能够益气养阴、健脾养胃，猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨。山药炖排骨主要含有优质蛋白质、多种必需氨基酸、钙铁等矿物质元素。特别是山药中的粘多糖对人体有着极大的好处。
滋补强壮身体 山药排骨汤是一种营养价值极高的养生汤，它不但含有大量蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸和微量元素，平时人们食用以后能滋肾益精，也能强壮身体，更能缓解身体虚弱。
健脾养胃 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。