人体内出现湿气过重的食物多用茯苓煲汤喝，利水除湿、它清热作用比绿豆弱，但是哪一种脾虚是不能够吃山药的呢?我们不能因为山药健脾，吃山药都能起到调理的作用。慢性咳嗽或咽炎患者适合食用山药。山药可说是一味补益作用比较广泛的药物，首先好多人都是说山药是治疗脾胃的，因为山药属于湿气重的一个菜肴。我们不能因为山药健脾就认为它能治疗脾虚。山药适合脾虚、肺阴虚、肾阴虚的人食用。但感冒发烧的人不宜吃山药。
对祛湿不利,越吃湿气越重的食物,有哪些呢?
1、这类食物中，比较典型的就是川菜和湘菜了。因为口味浓郁且下饭，所以深受广大食客欢迎。凉茶 近些年来，凉茶成了大家的佐餐佳品。可大家不知道的是，多数凉茶性凉，经常喝容易导致脾胃虚寒，从而加重湿气。
2、茯苓是一种保健食材，具有特别好的律师作用，人体内出现湿气过重的食物多用茯苓煲汤喝，或者把它腌成细末以后，做成茯苓饼食用就能起到很好的祛湿作用。
3、赤小豆中含有石碱酸、纤维素和皂碱，味甘，入心、小肠经，利水除湿、它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，茯苓。
4、甘助湿，因此湿气重的人要防止摄取较高的糖份，那什么食物是糖份较高的呢？最先糖块，朱古力，甜点，冰淇淋等食物要尽量避免吃。次之榴莲果，青芒等亚热带水果含糖量较高，要适当服用。生冷食物的食物。
山药健脾,但是哪一种脾虚是不能够吃山药的呢?
我们不能因为山药健脾，就认为只要是脾虚它都能包治。
无论是脾阳虚还是胃阴虚，吃山药都能起到调理的作用。可缓解脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等病症。含有山药皂甙和粘液，为白色食物，能润肺润燥。因此，慢性咳嗽或咽炎患者适合食用山药。
小麦 山药 将小麦和山药捣碎后加水煮成糊状，加蜂蜜调味，适用于小儿脾胃虚弱者服用。 红小豆 山药 山药与红小豆一起吃，有清热去湿、健脾止泻的功效。 南瓜 山药 二者熬粥，营养美味，能调节血糖、排出毒素。
山药可说是一味补益作用比较广泛的药物，而且能药食两用。其性味甘平。中医认为其有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、强筋壮骨、益智延年等功效。
在吃山药时，不必另外服食小苏打片等偏碱药品，以防苏打使淮山药中的胃蛋白酶无效。第三，合适服用的群体：合适脾虚腹泻者。淮山药健脾胃厚肠，可以提高胃肠的魅力，推动消化，另外，还能降低腹泻，让人大便一切正常。
山药适合脾虚、肺阴虚、肾阴虚的人食用。但感冒发烧的人不宜吃山药。山药吃多了会上火。建议：山药，味甘性平。具有健脾胃、益肺肾、补虚损的功效。
山药是健脾的,那么什么人不能多吃呢,是脾虚吗?
首先好多人都是说山药是治疗脾胃的，其实也不能这么说，山药有好也有弊，少吃的话对身体还是比较好的，因为山药属于湿气重的一个菜肴。但是吃得多了对身体还是不好的。我们不能因为山药健脾就认为它能治疗脾虚。
在吃山药时，不必另外服食小苏打片等偏碱药品，以防苏打使淮山药中的胃蛋白酶无效。第三，合适服用的群体：合适脾虚腹泻者。淮山药健脾胃厚肠，可以提高胃肠的魅力，推动消化，另外，还能降低腹泻，让人大便一切正常。
山药适合脾虚、肺阴虚、肾阴虚的人食用。但感冒发烧的人不宜吃山药。山药吃多了会上火。建议：山药，味甘性平。具有健脾胃、益肺肾、补虚损的功效。
第一，湿热寒邪以及便秘的人不可多吃。因为山药当中含有丰富的淀粉，如果一次性吃得太多，容易引起消化不良。如果有慢性胃炎或者是便秘的人，最好是等这些症状缓和之后再吃，对身体比较好。第二，糖尿病人不宜多吃。
吃山药是祛湿还是助湿?湿气重能吃山药吗?
1、山药虽然具有祛湿的效果，但是不宜单独食用，而且时期较重的人也不宜食用过多的山药，否则也是会对病情不利的。
2、山药是没有祛湿的功效。而且也不会加重湿气。它的营养价值很高，而且还有一定的药用价值，适量的食用对身体是有较多的好处的。 山药是比较常见的食物之一，除了可以直接食用之外，它还有一定的药用价值。
3、吃山药湿气重不重：不重。湿气重的病人是可以吃山药， 因为山药味甘性平，具有健脾养胃的功效，对去除体内湿气有一定的作用。
湿气重到底能不能吃山药???
湿热体质可以食用山药，运用食疗方法缓解湿热现象。
湿气重的人可以吃山药，有助于改善体质，减少湿气的形成。湿气分为内湿和外湿。外湿是气候潮湿、久居潮湿之地或经常在水湿之地工作，进而被外界的湿邪入侵所致。
湿气重不能单服山药，山药主补脾阴，补脾阳的就能健脾去湿。
最好不要用，山药的性味主要是甘、温，是补益药中经常用到的，能够上中下并补，功效：补脾胃、益肺肾。但其性甘温，甘温滋湿生热，容易壅滞，可以加重体内湿热。