从超市买的松仁玉米材料(冰冻的)怎么做?
松仁玉米的做法一 1冷冻玉米粒室温下自然解冻。厚壁青菜椒切小丁。香葱切小段。2将玉米粒煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅干炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
准备材料：玉米粒速冻、松仁速冻80克、青椒10克、红椒10克、植物油30毫升、白糖3克、食盐3克。
做松仁玉米，冻的玉米粒不需要开水烫，直接煮就可以。做法推荐 食材准备 主料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。
**既然是这样的话，我建议大家直接在超市种购买冷冻的玉米粒，保存和使用都非常方便，也能保证这道菜的口味，还不需要焯烫，直接炒制就可以，从准备到做好，不过5分钟的时间。
松仁玉米的做法家常
买回来的生玉米去皮去玉米须，洗干净。掰两半，用刀沿着根部从上切到下，把玉米粒切下来。甜青椒洗净后切丁，淀粉加水加盐搅拌均匀，如下图。起锅，油烧至七成热后，下入青椒丁翻炒出香味，如下图。
食材：松子、甜玉米、胡萝卜、青椒、葱末、姜末、白糖、盐、蚝油、清水、玉米淀粉、香油 做法：胡萝卜去皮切丁，罐装甜玉米沥干水分，青椒切小丁备用，将碗汁调料混合搅拌均匀备用。
松仁玉米的一般做法 松仁玉米做法一 糯玉米粒煮熟捞出备用。熟的青豆备用，我用的冷冻的，提前解冻，胡萝卜切成和玉米粒差不多大的丁。松仁放锅中小火炒熟盛出备用。
松仁玉米怎么做(甜味的)
玉米粒剥下来，和豌豆洗净，开水焯烫2分钟，捞出控干水。 胡萝卜洗净去皮切粒。 松仁洗净控干水。起锅，先干煸一下松仁。待水分全干后，倒少许油，煸出香味后盛出待用。
买回来的生玉米去皮去玉米须，洗干净。掰两半，用刀沿着根部从上切到下，把玉米粒切下来。甜青椒洗净后切丁，淀粉加水加盐搅拌均匀，如下图。起锅，油烧至七成热后，下入青椒丁翻炒出香味，如下图。
把玉米剥粒，青红椒切小粒。 锅内坐水，放一点糖，水开后下玉米焯烫至熟，然后捞出过凉，沥干水备用。 炒锅不放油，直接把松子仁煸香。 开火，锅烧热，放油，下青红椒煸炒断生。 下玉米粒翻炒。
松仁玉米——小孩越吃越聪明,老人越吃越健康,女人越吃越美丽
将青、红辣椒切小丁，香葱切末。中火将炒锅烧至温热，放入松仁，炸至淡黄色出锅。将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干水分。
由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以时不时地炒著吃点，比如做道松仁玉米。
松仁玉米 食材：玉米、胡萝卜、豌豆粒、松仁。
松籽能够润肺、给胃增加营养。生着吃或做成美味的松仁玉米。榛子 含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、BB烟酸，经常吃可以明目、健脑。有“坚果之王”的称呼。能补脾益气，涩肠止泻。
豆类食品 大豆是植物类食物中营养最丰富一种，不但带有较好的大豆油，对宝宝大脑的十分有益处，尤其是对宝宝的神经细胞生长发育具有一定的益处。
松仁玉米营养搭配、色香俱全,家常做法的松仁玉米是如何制作的?
1、玉米粒剥下来，和豌豆洗净，开水焯烫2分钟，捞出控干水。 胡萝卜洗净去皮切粒。 松仁洗净控干水。起锅，先干煸一下松仁。待水分全干后，倒少许油，煸出香味后盛出待用。
2、准备玉米粒、松仁、黄瓜、胡萝卜。锅中加入适量清水，烧开，将全部主要食材下锅焯烫一下，开锅后转中小火再焯烫2分钟，捞出，沥干水分备用。另起锅，但是适量食用油，放入葱花炒香。
3、买回来的生玉米去皮去玉米须，洗干净。掰两半，用刀沿着根部从上切到下，把玉米粒切下来。甜青椒洗净后切丁，淀粉加水加盐搅拌均匀，如下图。起锅，油烧至七成热后，下入青椒丁翻炒出香味，如下图。
4、新鲜玉米从棒子上掰下来后清洗一遍。然后开水里煮2-3分钟后捞出备用。少许淀粉加入清水后稀释成淀粉水，准备好豌豆和熟松仁。松仁如果是生的，可以放烤箱180的烤5分钟左后至熟。