产后脱发吃什么好？产后脱发严重怎么办，最安全有效的治疗方法？
产后脱发吃什么好？
首先得补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 其次，补充植物蛋白，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 然后，补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，有利于头发健美。
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。新妈咪可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
产后脱发严重怎么办，最安全有效的治疗方法？
很多女性朋友在生产之后可能会面临脱发严重的症状，这是因为在生过孩子之后女性朋友可能会感觉自己的精神压力比较大，那么在这种情况下就可能会面临脱发的症状出现了，产后脱发严重怎么办呢，最安全有效的治疗方法是什么呢？下面我们就简单的了解一下这方面的相关之知识。
很多妈妈会发现，在宝宝2个月或者3个月大的时候，自己的头发开始“大批量”的脱落，不少妈妈甚至会怀疑自己是不是有了“早衰”的症状。据研究统计，产后2~6个月内，有百分之40左右的女性会出现不同程度的脱发，医学上称之为“分娩性脱发“。产后脱发严重该怎么办呢？
1、头皮按摩法
在产后的时候，由于气血不足，会导致有脱发的情况存在，出现这样的情况建议及时的去医院做个相关的检查，依据检查的结果可以选择使用中药来做调理治疗，平时的时候需要注意在饮食上多补充些温补的食物，使用中药做调理治疗，这样比较的安全。
产后脱发经常发生在产后2--7个月之间，其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界限不清，整体头部的头发变稀疏，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因大致与以下三个方面因素有关：
激素水平的变化：
产后严重掉头发怎么办？
产后严重掉头发可以适当的补充些钙剂进行治疗，如葡萄糖酸钙等。产后出现掉发的情况是比较常见的一种现象。产后身体会比较虚弱，所以在饮食上要多补充些营养含量比较高的食物。生活上要注意多休息，不要熬夜，长期熬夜对于身体恢复是会有影响的。
产后掉头发严重吗？
产后掉头发是非常常见的，一般情况下不会有太大的影响，不需要过于担心，因为在这个时候饮食不良，长时间的熬夜，心情不好，都有可能会导致产后出现脱发，在平时生活当中需要做好防护，首先要保持良好的睡眠时间，增加自身的营养，保持良好的心情，慢慢的就会有所改善。