赤足行走是指有意识地赤足在路面上行走。脚心是足少阴肾经涌泉穴所 在。肾上藏精气,肾中精气的盛衰,间接影响到其他脏腑。赤足行走,可通
过经络传递感化,对肾脏起到优良的刺激,激发人体的内在活力,从而使人 精神健旺,食欲增加,精神充沛。胃病患者在停止赤足行走时,应穿上一双 厚袜子,尽量选择光滑圆润、大小适中的鹅卵石路面,每次磨炼以5分钟
为宜。
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赤足行走是指有意识地赤足在路面上行走。脚心是足少阴肾经涌泉穴所 在。肾上藏精气,肾中精气的盛衰,间接影响到其他脏腑。赤足行走,可通
过经络传递感化,对肾脏起到优良的刺激,激发人体的内在活力,从而使人 精神健旺,食欲增加,精神充沛。胃病患者在停止赤足行走时,应穿上一双 厚袜子,尽量选择光滑圆润、大小适中的鹅卵石路面,每次磨炼以5分钟
为宜。