赤足行走有哪些好处?

3天前 (09-24 19:29)阅读1回复0
xxhh
xxhh
  • 管理员
  • 注册排名4
  • 经验值28580
  • 级别管理员
  • 主题5716
  • 回复0
楼主

赤足行走是指有意识地赤足在路面上行走。脚心是足少阴肾经涌泉穴所 在。肾上藏精气,肾中精气的盛衰,间接影响到其他脏腑。赤足行走,可通

过经络传递感化,对肾脏起到优良的刺激,激发人体的内在活力,从而使人 精神健旺,食欲增加,精神充沛。胃病患者在停止赤足行走时,应穿上一双 厚袜子,尽量选择光滑圆润、大小适中的鹅卵石路面,每次磨炼以5分钟

为宜。

0
回帖

赤足行走有哪些好处? 期待您的回复!

取消