谌龙手胶缠法？羽毛球手胶正确缠法？

谌龙是中国著名羽毛球运动员，他的手胶缠法非常具有特色，以下是谌龙手胶缠法的步骤：1. 准备材料：手胶、剪刀、包扎带和保险栓等，选择合适的手胶也很关键，以透气性、舒适度和防滑性能为主要因素，第一步：常用的

1. 谌龙手胶缠法？
2. 羽毛球手胶正确缠法？

谌龙手胶缠法？

谌龙是中国著名羽毛球运动员，他的手胶缠法非常具有特色，以下是谌龙手胶缠法的步骤：

1. 准备材料：手胶、剪刀、包扎带和保险栓等。选择合适的手胶也很关键，以透气性、舒适度和防滑性能为主要因素。

羽毛球手胶正确缠法？

第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。