蛙泳换气按下述标准执行，当双臂向前直伸，双腿內夹时，整个身体放平处于在水内滑行时，此时头部潜入水中，同时呼气，当双臂完成划水，双腿收回至身躯前，此时身体借助卷曲时的助力，将头部伸出水面，完成吸气，再按照呼气时的动作完成呼气，如此反复即可完成换气，在换气时要注意掌握好节奏，防治呛水，保持正规的姿势练习，吸气头入水同时收回双腿，双臂在这时伸出蹬水，然后向前滑行慢慢呼气，双臂在收回的同时抬头呼气，一整个动作完成后再继续开始，换气时身体要放松，使水的浮力托住自己，轻轻抬头让嘴巴或鼻子露出水面即可，不要绷劲撅屁股呼气要根据练习的强度，一般是由小呼吸渐渐到
蛙泳该怎么换气？
蛙泳换气按下述标准执行。当双臂向前直伸，双腿內夹时，整个身体放平处于在水内滑行时，此时头部潜入水中，同时呼气。
当双臂完成划水，双腿收回至身躯前，此时身体借助卷曲时的助力，将头部伸出水面，完成吸气，再按照呼气时的动作完成呼气，如此反复即可完成换气。
在换气时要注意掌握好节奏，防治呛水。保持正规的姿势练习，吸气头入水同时收回双腿，双臂在这时伸出蹬水，然后向前滑行慢慢呼气，双臂在收回的同时抬头呼气，一整个动作完成后再继续开始。
换气时身体要放松，使水的浮力托住自己，轻轻抬头让嘴巴或鼻子露出水面即可，不要绷劲撅屁股
呼气要根据练习的强度，一般是由小呼吸渐渐到大呼吸的过程，当身体向上蹬，口部一露出水面，就需要立刻用力把气吸完。同时身体重心偏下，并用口快而深地呼气，呼与吸在运动的频率下保持均匀。
蛙泳初学时如何换气？
其实蛙泳的换气比起其他泳姿来说算是比较简单的，是正面上下换气（自由泳是侧面），这也是为什么建议初学者从蛙泳这门泳姿上手的一个重要原因。
首先在浅水区学会连续换气就好，许多小孩或者怕水的成年人会出现一个问题，就是换气太紧张，导致吸气很用力，会发出声音那种，呼气也很用力，能把脸整红那种，这种情况，我的建议是买根呼吸管，对，就是这么直接。直接把脑袋放在水里靠呼吸管呼吸，待上30秒。解决掉呼吸不自觉用力的问题，进而把连续换气练好。
初学蛙泳可通过向两侧转头换气。
因为蛙泳中需要下蹬腿和从水中向前伸展手臂，并伴随向下俯冲的动作，这使得头部得以优雅地收回，同时有移动轨迹的水也能轻易地向双耳灌入。
初学者可以在左右转头的同时通过张口、吐气的方式完成换气，这样更为简单、自然，也能够保证用力的均衡性。
在实际中，初学者还需注意膝盖伸展、手脚配合的技巧，在保持换气顺利、身体协调的前提下，及时调整呼吸状态。
快速蛙泳怎么换气？
快速蛙泳在水中吹气，入水，此时头在水里，我们不是一直处于一个憋气状态，憋气停顿2秒左右，鼻子要开始轻轻地吹气，在水中可以看见小泡泡出来。
在陆地上练习时，可以用手指放在