练舞蹈腰硬怎么办

练跳舞腰硬要想法子包管仍是的体形，能够在饮食长进行调整，制止脂肪过多。 孩子练跳舞腰硬，有可能是因为腹部和腰部的脂肪过多形成的，脂肪过厚，招致下腰的时候肌肉遭到过火挤压，孩子觉得很不温馨，天然就无法下腰了。