乒乓球3级考试内容？在无案子的情况下怎么练习乒乓球的技术什么的？
乒乓球3级考试内容？考试内容：(一)理论分数：100分、时间：150分钟、形式：标准化试题、比例：规则60分；竞赛编排30分；英语10分，(二)临场，1.评定等级：优秀、良好、及格、不及格，2.形式：临场执裁，3.场数：2局比赛，每局11分，(三)英语：1.分数：100分，2.对象：英语六级考生，3.时间：100分钟，4.形式：标准化试题，全民终身学习乒乓球测评等级共分为9个段位：1-3段为初级，4-6段为中级，7-9段为高级，学员必须通过理论与技术双达标测试后，方能进入段位等级测评，当学习积分累计达到1500分：即测试赛1200个积分，理论知
乒乓球3级考试内容？
考试内容：(一)理论分数：100分、时间：150分钟、形式：标准化试题、比例：规则60分；竞赛编排30分；英语10分。(二)临场。1.评定等级：优秀、良好、及格、不及格。2.形式：临场执裁。3.场数：2局比赛，每局11分。(三)英语：1.分数：100分。2.对象：英语六级考生。3.时间：100分钟。4.形式：标准化试题。
全民终身学习乒乓球测评等级共分为9个段位：1-3段为初级，4-6段为中级，7-9段为高级。
学员必须通过理论与技术双达标测试后，方能进入段位等级测评。
当学习积分累计达到1500分：即测试赛1200个积分，理论知识300个积分时，学员才可“升级”。
理论测试是通过网络答题获得成绩；技术测试则根据参赛次数及名次获得相应积分。
在无案子的情况下怎么练习乒乓球的技术什么的？
1，可以看视频教学，看你是什么阶段，可以学基本的动作，也可以学高手们的技战术。
2，对着墙练习，练习控球的感觉。
3，打乒乓球是要自己琢磨的，比如说发球之类的，并不是非要到案子上练，平时理论上也要好好学习的。
精湛的技术不可能一蹴而就，非要经过基本技术的反复练习，不断积累，只有锲而不舍，方能进步
模仿，我们先一定要模仿基础技术，竞技体育技术，都是需要基础技术，任何高超的技术，都是通过基础技术建立衍生过来的。这个，也和学习文化知识是一样的，要先打好基础，才能有做难题目的可能。
学习乒乓球技术一定要静心，一定要仔细学习，仔细听讲，反复观看视频里面的演示动作，反复听演示人所讲的动作要点，练习技巧。别可以感化人。希望广大球友还是多多学习。
4.在观看乒乓球教学视频时要写笔记:
在观看乒乓球教学视频时，教学人所讲的练习方法，动作要领，该记住的一定要记住，好记性不如烂笔头，要抄的还是抄下吧，等到跟着湿父的《全民学乒乓》教学视频全部学习完，那么你也写满了一本子的笔记，即利于你反复学习，也会也一种自我的成就感！
就像，老师在教授我们函数的解析式的求法，定义域的求法，值域的求法。老师通过例题的形式向我们讲解这些方法，而我们学习后，在课后通过大量的习题练习，这样就能达到真正的学习目的，乒乓球学习也是一样，教学人通过演示技术动作，向我们讲解技术动作，然后我们学习后，要在日常通过大量的练习，才能把这项技术吃透。
很多业余高手，都是有童子功，学习乒乓球，一定要大量的练习基础，如果你基础不要，那么你后面的综合技术，根本学不起来，如果你学会了后面的技术，那么你的动作也是变形的，所以，一定要大量的练习基础，可以跟着《全民学乒乓》的节奏学习。
你可以，找一块抹布，坐在电脑面前，做抹键盘动作，腰部要转动，感觉你的屁股，左边一下受力，右边一下受力，因为你的键盘只有这么长，这样你就是在练习纠正重心的过高和纠正正手攻球引拍动作过大的问题，当然抹布也可以带水，这个取决你的爱好。推荐带水，这样抹起来有手感，而且以后可以体验新键盘的手感。
先一定要把动作练习好，练习标准。然后在乒乓球台上可以用粉笔画一些区域，或者用一些白纸放到乒乓球台一些区域，你必须搓到粉笔画的区域，这样就可以练习你搓球的控制性。这一步，达成后，用两根小木棒插到乒乓球台的网子两边，然后用一根毛线连接两根木棒，这样就规定了，你搓球过去的高度，练习你搓球的高度，毕竟搓过去越矮越好
用两根小木棒插到乒乓球台的网子两边，然后用一根毛线连接两根木棒，这样就规定了，你发球过去时的高度，练习利用重心压低弧线。这样你发球，就不会发球冒高。
推荐利用发球机，练习一些拉落点刁钻的弧圈球，比如拉球台角，拉球台边，拉左边一个，右边一个。反复练习，这样别人在防你的弧圈球，这会更加被动。主要是控制线路，瓦尔德内尔，被中国人称为游击队长，就是他打球的线路变化多，很有艺术性，这个大家可以自己想一些