差别的泅水姿势所运动到的肌肉差别,对身体带来的影响也就差别,此中以蛙式及蝶式最合适女性。蛙式及蝶式必需运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游那两种姿势,持久磨炼下来,除了能够有效预防子宫脱垂、曲肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还能够提拔妇女性功用,在做爱 时,觉得会更为美妙。
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差别的泅水姿势所运动到的肌肉差别,对身体带来的影响也就差别,此中以蛙式及蝶式最合适女性。蛙式及蝶式必需运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游那两种姿势,持久磨炼下来,除了能够有效预防子宫脱垂、曲肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还能够提拔妇女性功用,在做爱 时,觉得会更为美妙。