心理期的时候身体没有太大的反响，一般来说能够适应一般的瑜伽操练，即便如斯，也应该尽量制止倒立的操练，腹部挤压收缩的操练（各类腹部收缩的核心操练），深度后弯的操练（过度伸展腹部前侧的皮肤肌肉，容易在心理期时形成腹痛）。
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心理期的时候身体没有太大的反响，一般来说能够适应一般的瑜伽操练，即便如斯，也应该尽量制止倒立的操练，腹部挤压收缩的操练（各类腹部收缩的核心操练），深度后弯的操练（过度伸展腹部前侧的皮肤肌肉，容易在心理期时形成腹痛）。
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