1、石榴的热量是多少大卡 每100克的石榴所含有的热量为63大卡，一个中等大小的石榴可食用部分大约为200克，因此它的热量大约为126大卡，需要我们跳健美操36分钟才能将这些热量消耗掉，2、克可食用部分大约含有63卡的热量，一个石榴大约有200克可食用部分，热量顶多130大卡左右，3、每100克可食用部分的石榴热量大约是73大卡，热量相对来说不高也不低，相对中等热量，石榴中的脂肪占比较少，大约只有0.6％，而其中的水分占绝大部分，大约占了79％。
石榴的热量高吗
1、石榴热量不高。每100克食物热量73千卡。石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。
2、石榴的热量是多少大卡 每100克的石榴所含有的热量为63大卡，一个中等大小的石榴可食用部分大约为200克，因此它的热量大约为126大卡，需要我们跳健美操36分钟才能将这些热量消耗掉。
3、一般来说，一个石榴的可食部分在200克左右。因此，一个石榴的热量通常不超过130卡路里。而如果一个人静坐一天，至少需要1400卡路里的热量。从这里可以看出，一颗石榴的热量并不能满足人正常的生理需求。
石榴的热量是多少大卡石榴的热量高吗
1、石榴的热量是多少大卡 每100克的石榴所含有的热量为63大卡，一个中等大小的石榴可食用部分大约为200克，因此它的热量大约为126大卡，需要我们跳健美操36分钟才能将这些热量消耗掉。
2、克可食用部分大约含有63卡的热量，一个石榴大约有200克可食用部分，热量顶多130大卡左右。
3、每100克可食用部分的石榴热量大约是73大卡。热量相对来说不高也不低，相对中等热量，石榴中的脂肪占比较少，大约只有0.6％，而其中的水分占绝大部分，大约占了79％。
热量最高的水果排名
椰子 椰子的热量为241kcal/100g，高于肉的143kcal/100g。椰子是一种典型的高热量高糖分水果。牛油果 牛油果虽然味道一般，但是口感很好。不过它的热量是很高的，牛油果的热量161kcal/100g，高于肉类的143kcal/100g。
十大高热量水果：榴莲榴莲是营养十分丰富的水果，同时也是热量超高的水果，每100克榴莲的热量高达147千卡，比猪肉还要高，所以想要减肥的小伙伴吃榴莲要慎重。
榴 莲 榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多。榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。
石榴的热量是多少?
石榴的热量是多少大卡 每100克的石榴所含有的热量为63大卡，一个中等大小的石榴可食用部分大约为200克，因此它的热量大约为126大卡，需要我们跳健美操36分钟才能将这些热量消耗掉。
石榴的热量 根据现代营养学的数据，一百克石榴约含六十卡热量。一般来说，一个石榴的可食部分在200克左右。因此，一个石榴的热量通常不超过130卡路里。而如果一个人静坐一天，至少需要1400卡路里的热量。
石榴的热量是多少大卡 72大卡(每100克)。
石榴热量高不高?
除了热量低，石榴还具有低胆固醇和饱和脂肪酸含量。但石榴中对清肠有效的维生素、钾、膳食纤维等营养成分含量相对较高。从这个角度来看，石榴是一种天然健康的水果。石榴的减肥功效 因为它热量低，膳食纤维丰富。
石榴热量不高。每100克食物热量73千卡。石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。
因为石榴的热量并不算太高，而且里面所含有的脂肪也是比较少的，因此食用之后，不会给身体额外增加负担。
克可食用部分大约含有63卡的热量，一个石榴大约有200克可食用部分，热量顶多130大卡左右。