早上空腹喝酸奶是不好的，这样会容易造成腹泻的情况，空腹喝酸奶的坏处：保健功效流失：酸奶中含有大量的活性乳酸菌，如果加热后食用会导致乳酸菌被杀死，保健功效大大降低，第一：乳酸菌在微酸性的环境中，能够很快生长繁殖，在强酸性的环境里则很难成活，人在空腹时，胃内酸度较强，吃了饭以后，酸度相对降低，饭后30分钟-2个小时之间喝酸奶，对酸奶中的营养吸收最有利，因此需要注意，空腹喝酸奶会加剧胃酸增加，酸奶也是弱酸性的，如果空腹喝酸奶，会增加胃酸分泌，经常会出现反酸、烧心、腹胀等症状，对于肠道功能不好的患者来说，更不能空腹喝酸奶，会加重胃部不适的症状，对于肠
空腹喝酸奶好吗为什么?
早上空腹喝酸奶是不好的，这样会容易造成腹泻的情况。空腹喝酸奶的坏处：保健功效流失：酸奶中含有大量的活性乳酸菌，如果加热后食用会导致乳酸菌被杀死，保健功效大大降低。
第一：乳酸菌在微酸性的环境中，能够很快生长繁殖，在强酸性的环境里则很难成活。人在空腹时，胃内酸度较强，吃了饭以后，酸度相对降低。饭后30分钟-2个小时之间喝酸奶，对酸奶中的营养吸收最有利，因此需要注意。
空腹喝酸奶会加剧胃酸增加。酸奶也是弱酸性的。如果空腹喝酸奶，会增加胃酸分泌，经常会出现反酸、烧心、腹胀等症状。对于肠道功能不好的患者来说，更不能空腹喝酸奶，会加重胃部不适的症状。
对于肠道功能本来不好的患者来说，更不能空腹喝酸奶，会加重胃部不适的症状。酸奶属于低热量、高蛋白的食物，早上空腹喝酸奶属于一种浪费，最好是在提供充足的碳水化合物，保证足够热量的情况下，再补充酸奶。
能空腹喝酸奶吗
1、酸奶最好是避免空腹喝，应选择在饭后半个小时再喝。酸奶中含有丰富的蛋白质，钙离子是特别丰富的，制作过程中添加益生菌，经常喝酸奶，能够帮助改善肠道菌群失衡，对消化不良有作用，喝酸奶时需要注意避免空腹喝。
2、在空腹时不建议喝酸奶；酸奶中含有大量的益生菌，空腹的时候胃内的胃酸相对较多，空腹进食酸奶后可以杀灭酸奶中的益生菌，从而起不到酸奶中益生菌所带来的益处。
3、酸奶尽量不要空腹饮用，尤其是存在胃肠疾病的患者建议避免空腹饮用，以免促进胃酸分泌，加重病情，出现腹泻等，对身体健康不利。此外空腹饮用酸奶，酸奶的营养价值也会降低，一般建议在餐后1-2小时后适量饮用酸奶，对人体有益。
早上起来可以空腹喝酸奶吗
1、肠胃健康的人完全可以早上空腹喝。需要提醒的是，酸奶从冰箱里拿出来比较凉，胃肠怕冷的朋友请在室温下放半小时再喝。空腹喝冷奶促进排便，便秘者适合，腹泻者则不适合。
2、早上空腹喝酸奶是不好的，这样会容易造成腹泻的情况。空腹喝酸奶的坏处：保健功效流失：酸奶中含有大量的活性乳酸菌，如果加热后食用会导致乳酸菌被杀死，保健功效大大降低。
3、可以喝。但是酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的相关药物易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，可以先喝一杯白开水。其次，酸奶不宜过多饮用。
4、不建议空腹喝酸奶，尤其是早上起床后。空腹喝酸奶会加剧胃酸增加。酸奶也是弱酸性的。如果空腹喝酸奶，会增加胃酸分泌，经常会出现反酸、烧心、腹胀等症状。
5、虽然酸奶营养价值高，还有促进食物消化的作用，但是早上空腹的时候不能喝酸奶。首先，空腹喝酸奶，胃酸的作用会破坏酸奶里面的益生菌，失去了酸奶原有的价值。
6、不宜空腹喝酸奶。原因：酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣，因此选择饭后喝效果比较好。如果早上喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。
空腹喝酸奶可以吗
1、酸奶最好是避免空腹喝，应选择在饭后半个小时再喝。酸奶中含有丰富的蛋白质，钙离子是特别丰富的，制作过程中添加益生菌，经常喝酸奶，能够帮助改善肠道菌群失衡，对消化不良有作用，喝酸奶时需要注意避免空腹喝。
2、酸奶尽量不要空腹饮用，尤其是存在胃肠疾病的患者建议避免空腹饮用，以免促进胃酸分泌，加重病情，出现腹泻等，对身体健康不利。此外空腹饮用酸奶，酸奶的营养价值也会降低，一般建议在餐后1-2小时后适量饮用酸奶，对人体有益。
3、在空腹时不建议喝酸奶；酸奶中含有大量的益生菌，空腹的时候胃内的胃酸相对较多，空腹进食酸奶后可以杀灭酸奶中的益生菌，从而起不到酸奶中益生菌所带来的益处。
4、可以在两餐之间和晚上睡觉前喝酸奶，不仅有利于蛋白质吸收，还有助于消化。所以建议餐后或两餐之间加一餐，比较好，不建议空腹喝酸奶。酸奶不能空腹喝。酸奶含有大量蛋白质。如果空腹喝蛋白质，可能会被胃酸破坏。
5、酸奶在空腹喝的时候，里边的益生菌经过胃酸破坏，起不到原有的效果，酸奶可以增加营养，同时也可以助消化。在早上吃饭的时候可以喝一杯酸奶，对身体有好处。
6、能否空腹喝酸奶因人而异，健康人群可以空腹喝酸奶，胃肠虚弱者不建议空腹喝酸奶。