1、明星减肥方法如下：唐嫣：苹果餐 唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果，当饿的时候，就只吃苹果，一段时间后，就会瘦下来了，2、唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥，后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次，练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质，孙俪是很爱养生的，看她的微博就知道，3、谭维维 谭维维本人的身材也蛮有说服力，细胳膊细腿，隐隐约约看得见马甲线，谭维维马甲线是靠运动得来的，他的减肥方法就是大量运动搭配合理饮食，这个方法是最通用的。
靠瘦身改命的明星有哪些?明星减肥瘦身有什么速成的方法吗?
1、明星减肥方法如下：唐嫣：苹果餐 唐嫣发现自己长胖了的话，唐燕会切一大堆苹果。当饿的时候，就只吃苹果。一段时间后，就会瘦下来了。
2、唐嫣本来就是比较瘦的人，早期通过苹果餐减肥。后来喜欢做瑜伽，每个星期都会做3-4次。练瑜伽能调节身体的内分泌，减缓变老，保持身材，还能提升气质。孙俪是很爱养生的，看她的微博就知道。
3、谭维维 谭维维本人的身材也蛮有说服力，细胳膊细腿，隐隐约约看得见马甲线。谭维维马甲线是靠运动得来的，他的减肥方法就是大量运动搭配合理饮食，这个方法是最通用的。
暴瘦的8位女明星,有的饿晕在家,有的难以生育,有的近乎毁容
大多数网友注意到杨颖瘦到脱相，是在浙江卫视今年的跨年晚会上，在此之前，她那张“无懈可击”的脸，才是大家关注的重点。 可自从她在跨年晚会后台上的照片曝光之后，许多人就开始猜测，她是否患上了厌食症。
唐嫣 身高170cm，体重仅43公斤，唐嫣的筷子腿真是瘦到吓人！再瘦的衣服都能hold住！陈鲁豫 鲁豫以前没有这么瘦，减肥后的她瘦得有些吓人，感觉肉在她身上几乎不存在，且身材不成比例，有点大头娃娃的感觉。
拍《微微一笑很倾城》的时候郑爽一度瘦成纸片人，还有姜梓新，瘦成骷髅人。年轻时候的鲁豫虽然说不上很胖，但是也不至于到现在这种“火柴人”的地步 .王子文。
赵飞燕这个角色仿佛是为佟丽娅量身定制一样，既有骨感娇小的外形，又有强大的舞蹈功底，再加之演技愈加成熟，获得了好评无数，成功顺利出圈。 2020年，佟丽娅再登春晚舞台，这次是央视的全国联欢晚会，她从当年的舞者成为了春晚主持人。
演员张萌曾经说过： 她在参加一次晚会的时候，为了能让自己穿上一条其瘦无比的礼服裙。 把肋骨硬生生勒骨折了。 女明星为了瘦能有多拼，由此可见一斑。 瘦似乎就是女明星的标配，曾经有女明星说过一句话：“要么瘦，要么死”。
靠瘦身“改命”的明星,你都知道哪些?
一：颖儿。说起娱乐圈女明星减肥的代表，非婴儿莫属了，还记得颖儿在和刘恺威拍天山暮雪的时候，还是挺胖的，本来很好看的五官被脸上的肉遮住了。而且穿衣也比较土，看起来就像个大妈一样。
在娱乐圈当中，有许多明星都是通过减肥然后改变了自己的命运，比如为魏大勋和彭于晏。他们都是努力把自己的身材变得更好，瘦下来以后然后选择了出道成为明星，那明星的瘦身方法主要还是靠节食。
魏大勋的减肥方法十分的简单，就是跑步。瘦身之后的魏大勋并没有对身材的松懈，反而更加的控制饮食，连吃沙拉都不放沙拉酱，是不是非常的佩服。
当年的芙蓉姐姐，就是靠着展示她的s型身材而火起来的，而经过多年的减肥，减肥成功后的芙蓉姐姐变身性感女郎，上演了一场制服诱惑。
蒋欣完美瘦身,分享的轻食餐火了,网友直呼,原来这么瘦下来的,你看了吗...
1、蒋欣感觉是属于骨架比较大的女生，如果稍微胖一点就会显得很“壮”，所以为此她个人在保持身材上也是没少下功夫的。
2、网友不禁比喻，如今的蒋欣和王子文有一些相似，上镜越来越瘦。本以为蒋欣骨架大，瘦下来也会显胖。但实力打脸这句话，瘦下来的蒋欣非常完美，用60天的时间减掉30斤。
3、你以为，吃欺骗餐在提高代谢，增加脂肪消耗，实际上，它却是在帮你增加热量摄入。 瘦身中，我们的确推荐大家吃欺骗餐的，不是为了提高基础代谢，或者提高肌肉含量，而是单纯为了缓解瘦身的压力，适当地进行放松，降低瘦身难度，让瘦身进程更持久。
4、轻食是一种新型的饮食方式，以食物成分丰富、量少、新鲜、能量低为主要特点，起初是人们在两餐之间的一顿“加餐”，后来逐渐变成了部分减肥或有需求的人的一日三餐。
5、因此，我们要深刻认识到不要用生命去换取暴瘦的结果。建立良好的饮食习惯与适度的运动是保持健康最重要的因素。对于那些曾经走进极端减肥深渊的人，希望他们能找到回到正常的途径，拥有健康的身体，美丽的心灵。