方法一：闻气味的话，并且自己也会出现头晕恶心的情况，那就说明居室内的甲醛很高，方法二：可以根据植物进行检测，在室内多放几盆盆栽，如果植物出现干枯死亡的现象，那就说明甲醛含量超标，方法三：用甲醛自测盒检测，将测试纸放在室内一段时间，然后看自测纸上面的颜色做对比，怎样测甲醛和苯超标？
检测甲醛最有效方法？
步骤/方式1
甲醛检测盒
使用甲醛检测盒来检测空气中的甲醛浓度是最为简便也是最为经济实用的一种方法，直接在网上或实体店购买产品回家按照说明书要求进行测试即可。主要操作流程：首先关闭门窗，使测试空间密封1小时以上，然后打开甲醛测试盒的吸收盒，按照说明书将试剂倒入其中，放在被检测空间内30分钟，摇匀后再静置片刻。最终将溶液颜色和色卡进行比色，读出室内甲醛浓度。
步骤/方式2
甲醛检测仪
除了甲醛检测盒，还可以使用甲醛检测仪进行检测，该方法会比前者的精确度高很多，市场上产品的价格跨度也非常大，低到几百高至几万，价格越贵甲醛浓度检测精度越高。甲醛检测仪检测原理主要包括电化学传感器、光学传感器和光生化传感器等，可以根据需求进行选择。
步骤/方式3
甲醛检测机构
除了上述两者，测试甲醛还可以直接请专业的甲醛检测机构上门检测。该方法更适用于有除醛需求的家庭，检测结果如果超标了的话，除醛机构也会相对应地给出除醛方案，精确度高，花费也比较高。
自己测甲醛方法？
方法一：闻气味的话，并且自己也会出现头晕恶心的情况，那就说明居室内的甲醛很高。
方法二：可以根据植物进行检测，在室内多放几盆盆栽，如果植物出现干枯死亡的现象，那就说明甲醛含量超标。
方法三：用甲醛自测盒检测，将测试纸放在室内一段时间，然后看自测纸上面的颜色做对比。
怎样测甲醛和苯超标？
使用测量仪器测甲醛和苯超标的基本步骤：
购买合适的甲醛和苯检测仪器，选择可靠的品牌和质量有保障的产品。
在待测空气中插入检测仪器探头，等待一定时间让仪器进行检测和分析，根据检测仪器显示的数值判断甲醛和苯的浓度。
根据环保标准评估检测结果是否超标，如果超标，需进行相应的处理。
需要注意的是，在进行测量之前，应关好门窗，开启空调通风等设备将室内空气流通1小时以上，使室内空气达到平衡状态。
另外，住户可以通过以下方法，参考日常生活中有无甲醛和苯超标的现象：
甲醛：新装修的房屋、新家具、地板、墙壁等家居装修材料容易释放甲醛，产生刺鼻气味时需注意。
苯：汽车尾气、家电燃烧排放、香水等环境中群生的有机物质可能会产生苯类气味。
若出现上述现象，可以采取通风、使用空气净化器、购买质量有保证的环保低甲醛、低苯材料等方法，降低甲醛和苯等有害气体的浓度。
1. 甲醛检测:可以使用甲醛检测盒或者甲醛试纸进行测试。将测试盒或试纸放置在房间中,等待2-3小时,然后观察测试结果。通常,甲醛试纸或甲醛检测盒会显示一个颜色或数值,表示房间中的甲醛浓度。如果甲醛浓度超过国家颁布的标准,则可能需要采取进一步的措施来减少甲醛含量。
2. 苯检测:可以使用苯检测盒或苯试纸进行测试。同样,将测试盒或试纸放置在房间中,等待2-3小时,然后观察测试结果。通常,苯试纸或苯检测盒会显示一个颜色或数值,表示房间中的苯浓度。如果苯浓度超过国家颁布的标准,则可能需要采取进一步的措施来减少苯含量。
在进行检测之前,请确保房间已经进行了适当的通风和清洁,并且没有放置挥发性有机化合物(VOC)等物品。如果不确定如何进行检测,请咨询专业人士或当地的环境保护机构。
可以使用甲醛检测仪进行测量。在测量前需要关闭门窗，打开空气净化器等设备，然后将检测仪器放置在室内空气流通的位置，按照说明书操作进行测量。一般来说，甲醛的安全标准为0.1mg/m³。
苯检测：可以使用苯检测仪进行测量。在测量前需要关闭门窗，打开空气净化器等设备，然后将检测仪器放置在室内空气流通的位置，按照说明书操作进行测量。一般来说，苯的安全标准为0.1mg/m³。
另外，也可以通过以下方法初步判断室内甲醛和苯是否超标：
观察：如果室内有明显的异味或者刺激性气味，可能是甲醛或苯超标的表现。
测量温度和湿度：如果室内温度和湿度过高，可能会导致甲醛和苯的释放量增加。
检查装修材料：如果室内使用了大量含有甲醛和苯的装修材料，也可能导致甲醛和苯超标。
需要注意的是，初步判断只是一种简单的方法，无法准确测量甲醛和苯的浓度，因此建议使用专业的检测仪器进行测量。
1.甲醛自测盒
想要测试房间里面的甲醛以及苯是否超标，可以自己选择一些甲醛自测盒，当然要想结果更为精准一些，是应该要找专业的机构进行现场的采样检测。
2.多功能空气检测仪
新房专修一般都存在甲醛，TVOC超标的问题，TVOC中就包含苯系物、醛类等。建议买个多功能空气监测仪，同时检测甲醛和TVOC苯系物，目前市面上检测仪很多，主要看传感器，半导体传感器不要考虑，最好选择进口电化学传感器。
1. 如果检测甲醛和苯的浓度超标，需要使用相应的仪器对空气质量进行检测和监测。
测量甲醛和苯的主要检测仪器是气相色谱仪和红外光谱仪等。
2. 可以通过对室内空气的采样分析来检测甲醛和苯超标的情况。
采样包括室内空气和建筑材料的取样，然后送到专业的实验室进行定量分析。
3. 为了保障空气质量，除了检测和监测外，还需要对室内装修材料进行有选择的购买和使用，选择有性能检测证明的绿色环保建材，尽量减少甲醛和苯等有害物质的含量。