1、就是每天早晚运动后再抹这个，如果你有特别想减的部位，就针对性的涂，比如说小腹胳膊腿臀部等等，个人觉得适量运动再加上这个纤体凝露减肥的效果是最好的，也是很健康不容易反弹的，2、我去年买了用过，对于我来说好像是没有什么效果，不过这个是因人而异的啦，我当时每天晚上涂一次，不用洗掉，边涂边按摩 让它吸收就可以了，3、使用说明：每天睡前挤出适量美体膏涂在身体部位，轻轻按摩，持续10分钟以上以促进吸收，tips：不过有的人或许会感觉受不了那火辣辣的触觉，建议毅力不强的，不能坚持使用的不要选择这款瘦身霜。
妮维雅弹力塑身凝露的使用方法
1、就是每天早晚运动后再抹这个。如果你有特别想减的部位，就针对性的涂，比如说小腹胳膊腿臀部等等。个人觉得适量运动再加上这个纤体凝露减肥的效果是最好的，也是很健康不容易反弹的。
2、我去年买了用过，对于我来说好像是没有什么效果，不过这个是因人而异的啦。我当时每天晚上涂一次，不用洗掉，边涂边按摩 让它吸收就可以了。
3、使用说明：每天睡前挤出适量美体膏涂在身体部位，轻轻按摩，持续10分钟以上以促进吸收。tips：不过有的人或许会感觉受不了那火辣辣的触觉，建议毅力不强的，不能坚持使用的不要选择这款瘦身霜。
碧欧泉纤体露和妮维雅弹力塑身凝露哪个效果比较好
1、碧欧泉 纤体密钥精华露 推荐理由：碧欧泉家的这款产品中含有丰富的代谢和燃脂的成分，能不断的以身体自然的过程来调节热量，锁住脂肪细胞，不断的燃烧肌肤中堆积的脂肪，快速的促进新陈代谢，进而达到不错的塑身效果。
2、妮维雅弹力塑身凝露 69元/200ml 消脂塑身，平滑桔皮，纤体紧致。富含消脂成分左旋卡尼汀，能补充身体肌肤脂肪代谢所需，有效促进体内脂肪分解。
3、妮维雅就算了，其实倩碧不错，黄油很好用，在香港买估计还便宜。
4、瘦身霜哪个牌子好碧欧泉可可紧肤凝胶效果：促进脂肪消耗，滋养皮肤，增强皮肤弹性，改善肤色和质感。碧欧泉的这款产品专为腹部设计。使用一段时间后可以让腹部变得平滑、紧实、有弹性。
5、功能： 提拉紧致 瘦身纤体 Nivea妮维雅纤体凝露 Nivea妮维雅纤体凝露是一款嫩滑塑身紧致身体乳，啫喱质地能够消除橘皮组织。
不知道妮维雅弹力瘦身凝露好不好用哦!
1、我用过那个，效果不是很好，但是对皮肤很好。
2、妮维雅的我是没有用过，但是我用过玫琳凯的，它的是早晚配合用的，还要配合一定的按摩手法。
3、瘦身的产品都没什么效果的，说是能分解脂肪，其实一点用都没有，我用过，白花钱。
妮维雅弹力塑身凝露有效果吗?
1、妮维雅弹力塑身凝露成分的使用，在身体上消除橘皮的同时，还达到塑身美体的效果。让爱美的女孩不再为橘皮而烦恼，不再因为身体而自卑，从内而外的洋溢着自信。
2、妮维雅欧洲护肤中心研制推出：妮维雅弹力塑身凝露，全新纤体紧肤科技，蕴含人体脂肪代谢必需的L-Carnitine，每天使用，促进体内脂肪消耗，有效减少顽固脂肪团，并进一步预防脂肪堆积。
3、我用过那个，效果不是很好，但是对皮肤很好。
4、这种产品的效果比较缓慢，需要再坚持一段时间之后才可以看到明显的变化。我们在使用之前，尽量还是去多咨询一下专业人士的意见，充分了解之后，再决定去不去使用。
娱乐圈暴肥暴瘦女星的独门瘦身秘方
1、晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。莫文蔚——固定游泳减肥法 苗条性感的莫文蔚身上，确确实实印证了“老天爷不公平”这句话。
2、每天涂抹瘦身精油 *** 穴位对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水溼、消除脂肪和水肿达到好身材。她觉得适度的运动是保持身材的必修课。刘亦菲说：“舞蹈和游泳是提升身材和气质的运动，也给我带来了很多的精神活力。
3、运动方面 朴信惠的运动方式非常简单，她会每天坚持进行一些基础的运动，如快走、瑜伽和仰卧起坐等。这些运动不仅可以帮助她消耗卡路里，还可以帮助她保持身材和健康。其他方面 除了饮食和运动外，朴信惠还有一些其他的瘦身秘诀。
4、供大家一起学（吃）习（瓜）吧~谭维维 谭维维本人的身材也蛮有说服力，细胳膊细腿，隐隐约约看得见马甲线。谭维维马甲线是靠运动得来的，他的减肥方法就是大量运动搭配合理饮食，这个方法是最通用的。
5、最常见的运动减肥。大部分明星选择的减肥方式。因为相对于其他减肥方式来说，运动减肥是最健康的。每天适量的运动，不仅能够甩掉身上的脂肪，还能够让身体得到锻炼，是一件两全其美的事，因此受到很多女明星的喜爱。
晨露