山杏仁油也是食用油的一种，口服或直接加入辅食，拌菜、蘸食、做调料，添加食物的温度不不宜超过60℃，也可用于烘烤和制作甜点，有些人不想直接涂杏仁油，而想食用杏仁油，那么杏仁油怎么食用呢？做成凉拌芹菜，杏仁油可以做成杏仁小酥饼，准备低粉，糖粉，泡打粉，苏打粉和盐混合，筛入到软化的黄油里，倒入杏仁粉，用手抓捏混合均匀，能捏成团即可，取15左右，抓捏紧实，揉成圆球，用手掌微微压扁，排放在烤盘上。
杏仁油怎么食用
山杏仁油也是食用油的一种，口服或直接加入辅食，拌菜、蘸食、做调料，添加食物的温度不不宜超过60℃，也可用于烘烤和制作甜点。
有些人不想直接涂杏仁油，而想食用杏仁油，那么杏仁油怎么食用呢？做成凉拌芹菜。
杏仁油可以做成杏仁小酥饼。准备低粉，糖粉，泡打粉，苏打粉和盐混合，筛入到软化的黄油里。倒入杏仁粉，用手抓捏混合均匀，能捏成团即可。取15左右，抓捏紧实，揉成圆球，用手掌微微压扁。排放在烤盘上。
杏仁油的功效与作用
1、甜杏仁油能使肌肤恢复光滑柔细，如果长期使用可以有效地消除妊娠相遇。
2、甜杏仁油的功效主要有：易吸收，含丰富维他命，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用。
3、您好，甜杏仁油有润肠通便、保护视力、降血脂的功效哦。甜杏仁油就是将甜杏仁榨成油，微黄透明，味道清香，是一种优良的食用油，较为温和，具有润肠通便、保护视力、降血脂的功效。
4、甜杏仁油的功效与作用 易吸收，含丰富维它命，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用。能使肌肤恢复光滑柔细，如果长期食用可以有效地消除妊娠纹。
5、甜杏仁油易吸收，含丰富维他命，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用。
杏仁油应该怎么用
1、可直接涂抹单独使用，或以在10ml甜杏仁油中滴添加5-6滴纯植物精油。可100%浓度单独使用，或以10ml的此基础油添加2～3滴纯植物精油。 可以单独使用，沐浴后使用效果更加。
2、甜杏仁油可以直接用于皮肤按摩，即单独涂抹使用，或者也可以作为基础油调和在其他复方精油的配方当中混合使用，常用的比例为10ml甜杏仁油中添加2至3滴纯植物精油（面部用油），或5至6滴纯植物精油（身体用油）。
3、杏仁油可以用来卸妆也可以用来护肤。在卸妆的时候它可以替代油性卸妆产品，将它直接涂抹到皮肤上用双手加速按摩，等待它将脸部的妆容都溶解掉，再使用卸妆棉进行擦拭，直到脸上已经浮起来的彩妆被充分擦拭掉即可。
4、冲洗并梳理头发。杏仁油很容易被湿发吸收。温水冲洗有助于软化发丝。涂抹杏仁油之前，用梳子把打结的头发梳开。加热杏仁油。将一小碗杏仁油放进微波炉中。每加热10秒便拿出来试一下温度，直到感觉温热但不烫手即可。
5、煲汤时将油滴入后，闻之清香，食之芳香。 可用于沾面包、馒头等。 直接饮用，成人每天一次，早晨空腹或晚上临睡前饮用5—8毫升（约一勺）。
杏仁油的健康益处和一些用途
他们脂肪非常丰富，使他们成为一个完美的石油来源。甜杏仁是通常食用和用于制作食物，油和化妆品的品种。同时，苦杏仁被认为具有药用价值，尽管如果加工不当，它们可能是有毒的。而且，它们不是广泛可用的。
杏仁油可以延缓人类衰老，它含有大量的维生素E，还含有多种酚类物质和天然的.黄酮类成分，这些成分进入人体以后能抑制氧化反应的进行，也能清除自由基还能提高身体各器官的功能，对延缓衰老有很大的好处。
为有效之柔软剂，对肌肤有明显功效，是一种保养皮肤及滋润效果极佳的植物油。对于运动过度引起之肌肉疼痛，可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。
杏仁油对于运动过度引起之肌肉疼痛，若以甜杏仁油按摩可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。杏仁油的美发功效 女性朋友洗完头发，可以在吹干之后，在头发慢慢涂抹一些杏仁油，可以保养头发。
甜杏仁油易吸收，含丰富维他命，具有滋养与保湿的神奇功效，舒缓与抗过敏的作用。
但是防晒作用不及防晒霜等专业防晒产品。8 消除肌肉酸痛 甜杏仁油能够消除肌肉酸痛，对于运动过度引起之肌肉疼痛，可加强细胞带氧功能，消除疲劳与碳酸累积，具有镇痛及减轻刺激的作用。