运动：有氧运动是最有效、最健康的减肥方法，它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解，总原则 ：减肥饮食要 低能量、低脂、适量蛋白质和复杂糖类 ！
医生怎样才能减肥
运动：有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
总原则 ：减肥饮食要 低能量、低脂、适量蛋白质和复杂糖类 ！早餐 尽量多吃 ，争取吃掉一天一半的饭；具体怎么吃呢？ 3个1原则 ，1份谷物（粗粮为主）、1份蛋白质（牛奶、肉）、1份膳食纤维（水果、蔬菜）。
病情分析： 你好，减肥需要一个过程，重在坚持 过快的速度会影响内分泌物紊乱。所以建议健康减肥，控制饮食其实是减肥的核心方式。
可以喝小桂人荷叶茶，荷叶有助于减肥，健康消脂。每周坚持运动6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。
如果大腿脂肪多，可以通过负压吸脂的方式进行大腿减脂。更大的手术方式是去除部分的胃，使胃部的容积缩小，或者使小肠量减少，也可以达到减肥的效果，但是手术后还需要配合合理的运动与饮食。
医生的工作比较没有规律，而且精神压力大，久坐。因此常规的运动方法不适合。
王瑞丽减肥真的假的
看厂家：去工商局网站查询下是否有这个厂家，这个厂家是否具有正规的生产资质，如果是三无，那么确定是假货无疑了。
电视上那些中医调理减肥节目并非完全真实，有些可能存在虚假宣传或卖产品的嫌疑。一些中医调理减肥节目可能会在节目中展示一些成功的减肥案例或者推荐某些产品，但是这些效果并不一定能够被每个人所实现。
当然不靠谱。任何一种在很短的时间内让体重降轻很多斤的方式都是特别伤身体的，大家千万不要尝试这些网红的方法。
骗人广告的套路 夸大宣传 很多骗人广告通过夸大产品的功效来吸引消费者。他们声称只需使用他们的产品，就能在短时间内瘦下来，而且不需要节食和运动。
请问,我想减肥想看医生,不知道该看什么科的医生!
1、针对减肥可以看整形美容专科医院，会给您一些适合您的减肥方式的建议的。一般咨询看诊都是免费的。
2、利尿剂是药，减肥有副作用，久服对身体有害。开药的话，挂内科号。苦瓜减肥安全可靠，食疗要坚持。
3、如果有必要是可以看医生的。可以先看一下中医，调理一下肠胃。再吃一些药。如果很急的话，可以直接看医药进行抽脂手术。