个星期只吃黄瓜鸡蛋体重大概率的会下降， 但是究竟瘦多少，这和您吃了多少黄瓜鸡蛋已经您每天的热量总消耗有密切关系，绝对会的，我的一个朋友就是这样坚持了有两周吧减掉好多呢，其实你不是很胖的，坚持三五天减掉一点就可以了，一定要注意身体啊，如果觉得实在坚持不下去了就不要勉强自己，健康是最重要的，序言：有很多人都想减肥，如果两个星期只吃黄瓜鸡蛋的话，那么是可以起到减肥效果的，但是这种减肥效果却给身体带来了非常大的伤害，特别是女性，我们一定要注意。
2个星期只吃黄瓜鸡蛋,可以减肥吗?
个星期只吃黄瓜鸡蛋体重大概率的会下降。 但是究竟瘦多少，这和您吃了多少黄瓜鸡蛋已经您每天的热量总消耗有密切关系。
绝对会的。我的一个朋友就是这样坚持了有两周吧减掉好多呢。其实你不是很胖的，坚持三五天减掉一点就可以了，一定要注意身体啊，如果觉得实在坚持不下去了就不要勉强自己，健康是最重要的。
序言：有很多人都想减肥，如果两个星期只吃黄瓜鸡蛋的话，那么是可以起到减肥效果的。但是这种减肥效果却给身体带来了非常大的伤害，特别是女性，我们一定要注意。
黄瓜鸡蛋减肥法怎么减?
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。
午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根。晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。黄瓜鸡蛋减肥食谱星期四 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，苹果1个。午餐：米饭小半碗，黄瓜炒鸡蛋1份，香蕉1根，黑咖啡1杯。
黄瓜和鸡蛋的减肥法1 黄瓜鸡蛋减肥法，顾名思义就是利用黄瓜+鸡蛋来进行减肥大计。而鸡蛋减肥法的原理则是：鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ，从血管排除后为机体所利用。
鸡蛋黄瓜减肥法：此方法为一个星期，最少4天。在能坚持的情况下，效果明显，快速，不易反弹，最好时可一个星期减10公斤。早上起来可喝一杯淡盐水。
七天黄瓜鸡蛋减肥法
1、采用两脚往前伸直的姿势，用两手抓握住脚尖，往身体方向拉引。一脚膝盖向内侧弯曲，用手握住另一脚的脚尖，慢慢往身体方向拉靠。注意膝盖不可弯曲。
2、鸡蛋黄瓜减肥法：此方法为一个星期，最少4天。在能坚持的情况下，效果明显，快速，不易反弹，最好时可一个星期减10公斤。早上起来可喝一杯淡盐水。
3、星期五 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片，橙子1个。午餐：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根，酸奶1杯。晚餐：黄瓜鸡蛋汤1份，蔬菜色拉1份。星期六 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1跟，酸奶1杯。
4、黄瓜鸡蛋减肥法通常指一周7天，每天2个鸡蛋，3根黄瓜的饮食方法。这是一种对身体伤害极大的做法。从热量上考虑，2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量，远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。
5、为你介绍黄瓜鸡蛋减肥法，1周瘦10斤。 星期一 早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。 午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。 晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。
黄瓜鸡蛋减肥法一个月
黄瓜鸡蛋减肥法第一周：第一周是最为重要的，每天三餐只能吃鸡蛋和青瓜，按一餐一个鸡蛋一根青瓜搭配，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可。如果确实觉得饿，可以适当增加量，当然只能吃鸡蛋和青瓜喔。
鸡蛋和黄瓜连吃一个月可以瘦5-7公斤具体就是鸡蛋吃水煮蛋，而黄瓜则是生吃。
黄瓜鸡蛋减肥法的食谱：第一周：早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根，中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份，晚上：黄瓜两根or黄瓜凉菜一份。
后来的一个月，我晚上都支持青菜和鸡蛋，体重没有反弹。关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。
我们来具体的了解一下关于黄瓜鸡蛋减肥法的月食谱！第一周的黄瓜鸡蛋减肥食谱：早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋)，黄瓜一根，一些米粥。中午鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋)，黄瓜凉菜一份，一些汤水。晚上黄瓜两根或者黄瓜凉菜一份。
黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。
黄瓜鸡蛋减肥真的一周瘦15斤?
1、而脂肪只能减掉10~15斤。除非你不要命了。
2、一个月还是可以的，但是你要记住你吃的热量少瘦下来很快，但是如果你出去聚会贪吃几次马上你的肉长的比平时更快，建议你合理饮食，少吃油炸甜食晚上少喝水减少第二天的浮肿。如果你有浮肿现象别吃西瓜哦～希望能采纳。
3、一般来说使用黄瓜鸡蛋减肥法一周可以瘦10斤，一个月可以瘦大概20-30斤。2 黄瓜鸡蛋减肥法会很快反弹吗 虽然使用黄瓜鸡蛋减肥法可以帮助在一个月瘦20-30斤，但是这并不意味着体重不会出现反弹。
4、黄瓜鸡蛋减肥法还行，我六天减了八斤 我是早上两个鸡蛋再喝点豆浆，午餐一个鸡蛋一根黄瓜喝点豆浆（有时也吃两个鸡蛋）下午中午一样不过有时吃有时什么也不吃。