1、人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，因此跳绳减肥的最佳时间可以算是在这个时间段内，只要运动充分，就能收到良好的减肥效果，2、跳绳减肥的最佳时间 有人在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的，3、最佳时间是每天的上午10点和下午2点，可以跳绳每分钟至少140个，跳绳时尽量是前脚掌着地，4、觉得每天跳绳嗯，300到500下就能够起到减肥的效果，如果嗯，你锻炼的时间长了，可以循序渐进，慢慢的往上加量，我觉得确实能够使身体越来越好。
一天当中什么时候跳绳减肥最好
1、理论上来说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，所以，在此时间段内进行跳绳减肥效果会比较好。另外，想提高跳绳水平的朋友，一定要牢记这一跳绳减肥的最佳时间。
2、有人在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，所以，在此时间段内进行跳绳减肥效果会比较好。
3、跳绳是一种最佳的.减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
跳绳最佳时间段
跳绳的最佳时间是日出后。日出前地面空气污染重，且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。所以，日出后进行跳绳活动才是最佳时间。
就一天来说，建议选择人体活动状态最佳即精神较好的时段，大约下午3点到晚上8点之间。跳绳一次跳30~60分钟为宜，最好每周跳4~6次。因为跳的时间过短，起不到锻炼的目的。
跳绳的最佳时间是15：00~20：00，因为这个时间段是人体活动的最佳状态，每周一般跳4~6次为宜，至少要有一天的休息时间。
跳绳最佳时间：人体活动状态最好的时段是下午3点到晚上8点，所以这个时间段为跳绳的最佳时间。 每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息。
跳绳减肥效果最好的时间 跳绳不宜在饭前饭后半小时时间内进行，其余的时间都可以进行，最佳的练习时间段应该是在下午3点到晚上8点，想要进行跳绳运动的可以选择在这个时间段；当然清晨日光升起之时，空气清新，也可以进行。
让身体对外界的环境不再那么敏感，不再那么容易生病感冒，机体的恢复也会比较快。时间：跳绳的最佳时间是15：00~20：00，因为这个时间段是人体活动的最佳状态，每周一般跳4~6次为宜，至少要有一天的休息时间。
请问跳绳能减肥吗?什么时候跳最好?你有什么好的想法吗?
1、人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，因此跳绳减肥的最佳时间可以算是在这个时间段内，只要运动充分，就能收到良好的减肥效果。
2、跳绳减肥的最佳时间 有人在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。
3、最佳时间是每天的上午10点和下午2点。可以跳绳每分钟至少140个，跳绳时尽量是前脚掌着地。
4、觉得每天跳绳嗯。300到500下就能够起到减肥的效果，如果嗯，你锻炼的时间长了，可以循序渐进，慢慢的往上加量，我觉得确实能够使身体越来越好。