1、准备：下载FlashBoot，制作纯DOS启动盘，下载新BIOS，解压到U盘内，从进入BIOS，从U盘启动进入DOS，输入Dir可查看U盘里的BIOS文件，2、输入BACKUP可以备份BIOS，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里，3、输入UPDATE开始刷bios4、提示“Program ended normally”或者光标不在动时表示刷新bios成功，5、另外，也可用“老毛桃”、“晨枫”“大白菜”等进入DOS下，Dir,查看BIOS文件；Efiflash，备份BIOS；autoexec，批处理直接刷新BIOS，刷新会自动重启无需担心，如何刷bios？
刷BIOS步骤？
1、准备：下载FlashBoot，制作纯DOS启动盘。下载新BIOS，解压到U盘内。从进入BIOS，从U盘启动进入DOS。输入Dir可查看U盘里的BIOS文件。
2、输入BACKUP可以备份BIOS，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里。
3、输入UPDATE开始刷bios（刷BIOS过程中一定不能断电，否则会失败而开不了机）
4、提示“Program ended normally”或者光标不在动时（注意观察等待）表示刷新bios成功。
5、另外，也可用“老毛桃”、“晨枫”“大白菜”等进入DOS下。Dir,查看BIOS文件；Efiflash，备份BIOS；autoexec，批处理直接刷新BIOS。刷新会自动重启无需担心。
如何刷bios？
教程如下：
1、制作U盘启动盘。
2、从主板的官网上下载最新bios，解压到U盘的根目录下：
3、插上U盘到电脑上后重启，进入bios里设置U盘引导优先。
4、保存bios并退出，重启后就会进入DOS界面，输入dir可以查看U盘里的文件。
5、输入BACKUP可以备份bios，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里。
6、输入UPDATE开始刷bios（刷bios过程中一定不能断电，否则会失败而开不了机）。提示“Program endednormally”或者光标不在动时（注意观察等待）表示刷新bios成功。最后重启，看是否正常进入操作系统。
如何刷bios？
教程如下：
1、制作U盘启动盘。
2、从主板的官网上下载最新bios，解压到U盘的根目录下：
3、插上U盘到电脑上后重启，进入bios里设置U盘引导优先。
4、保存bios并退出，重启后就会进入DOS界面，输入dir可以查看U盘里的文件。
5、输入BACKUP可以备份bios，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里。
6、输入UPDATE开始刷bios（刷bios过程中一定不能断电，否则会失败而开不了机）。提示“Program endednormally”或者光标不在动时（注意观察等待）表示刷新bios成功。最后重启，看是否正常进入操作系统。
主板怎么刷bios？
主板刷bios方法步骤，
1、查看主板型号，如果你还记得自己主板的型号，可以忽略，否则可以通过cpu-z查看型号。
2、查找主板品牌的官网，这里以华硕为例子
3、进入华硕官网后点击“服务与支持”。
4、进入“服务与支持”页面后，点击选择“主板”。
5、选择自己的主板型号，如果不知道自己的主板是什么系列，选择All。
6、点击自己主板型号的“驱动程序和工具软件”。
7、点击下载最新的BIOS系统到U盘，U盘要求是fat32格式的文件系统。
8、把U盘插到主板，然后开机，按F2键，选择从主板shell启动，然后根据提示，进行更新就可以了。