你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自己的分娩方式，5、顺产的孕妇的一个步骤，也就是第一产程，是指子宫有规律的收缩到宫颈全开的过程，一般这个过程比较长，也是孕妇最难受最疼宫颈痛的时期，一般宫颈全开需要开10厘米，这样有利于婴儿娩出，大约时间为六到十五小时，6、二：胎头出现，医生开始助产 胎儿的胎头出现是顺产过程中，最重要的一步，也是最痛苦的时刻，胎头出现后医生就要发挥作用，开始助产了，这么大的一个胎头在狭小的产道出来，可想而知这个过程中产妇有多么痛苦。
女人在进行顺产手术的时候,全过程是怎样的呢?
潜伏期：又叫预先分娩，子宫颈扩张至3-4厘米，通常持续6～8小时，每次宫缩的时间持续在20～60秒，间歇时间在20分钟左右。一般来说，这个时期的宫缩会相对比较温和一点。但是也不是每个产妇都是如此的。
这时候宫口全开，胎儿会逐渐娩出。先看到的是胎儿头部娩出，接着胎头复位及外旋转，随后前肩和后肩相继娩出，胎体很快娩出，羊水也会随之涌出。一般经产妇第二产程短，有时几次宫缩就可完成胎头分娩。
我的感觉是整个过程是在熬。那种痛形容不出来，但是在承受范围内。顺产就是等你的宫缩很连贯、宫口全开时：等到疼痛时，吸气后用力往下使劲；不痛时好好养精蓄锐。如果要顺产的话，一定要吃饱。
一：平躺做好准备 开始要做好准备工作，产妇平躺在床上，两腿分开，由护士把产妇的脚放在脚架上，这种姿势利于医生助产。
近距离直击孕妇顺产全过程，如下：第一产程，是指发动规律的宫缩到宫口开全的时间，是产程中最长的时间。初产妇一般需要8-16小时，经产妇需要的时间短，但是一般也会需要6-8小时的时间。
女人产后怎么样保持身材
1、注意饮食，可以保持身材如果要保持自己的身材，一定要注意饮食。不要吃太过于油腻的东西，油腻的东西只会增肥。平常一定要注意多餐少食，这样就容易促进消化。很多人一旦暴饮暴食，那肯定是无法达到减肥的效果。
2、要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。
3、产后如何维持身材1)何时开始：如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
4、生完孩子身材走样，好像是每个妈妈必经之路，但是明星孙俪好像就避开的肥胖的咒语，孙俪现在已经是两个孩子的妈妈。
5、产后做到以下几点，就会恢复好身材：调整心态保持愉悦 产后减肥心情一定要放松放松再放松，千万不要因为baby的哭闹而焦虑，焦虑只会让你的身体分泌出容易促进腹部脂肪贮存的物质。
顺产过程是怎么样的?
1、一般来说，这个阶段经历的时间比较长，初次分娩的产妇需要8～12个小时，有些需要的时间可能更长，而有些则更短。宫口扩张阶段，一般有3个时期：潜伏期、活跃期和过渡期。
2、顺产3个产程，过来人生娃亲身感受①最难受 在第一产程里，是在进产房前的这个时间段，同时也是分娩的开始。而这个时间段之所以让人感到难受和煎熬是因为需要将宫口打开，而打开宫口就意味着不断的宫缩。
3、胎头完成外旋转后，胎儿前(右)肩在耻骨弓下先娩出，随即后(左)肩从会阴前缘娩出。胎儿双肩娩出后胎体及胎儿下肢随之取侧位顺利娩出。至此胎儿娩出过程全部完成。
4、.1出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩…… 你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自己的分娩方式。
5、顺产的孕妇的一个步骤，也就是第一产程，是指子宫有规律的收缩到宫颈全开的过程，一般这个过程比较长，也是孕妇最难受最疼宫颈痛的时期，一般宫颈全开需要开10厘米，这样有利于婴儿娩出，大约时间为六到十五小时。
6、二：胎头出现，医生开始助产 胎儿的胎头出现是顺产过程中，最重要的一步，也是最痛苦的时刻，胎头出现后医生就要发挥作用，开始助产了，这么大的一个胎头在狭小的产道出来，可想而知这个过程中产妇有多么痛苦。