举重比赛规则？（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的，试举时所要重量轻的先举，如果第一次试举重量相同，签号小的先举，如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举，如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少，每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的，如总成绩相同，体重轻的名次列前
举重比赛规则？
（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；
（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；
（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；
（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；
（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；
（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；
（7）运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。
举重的计分规则？
举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的最好成绩计入总成绩
比如说，一位选手在抓举中举起85公斤，在挺举中举起115公斤，则其总成绩是200公斤
如果一位选手在抓举中三次试举失败，则他(她)可以继续参加挺举比赛，但无法参加最后排名
如果两位选手举起的重量相同，则体重较轻者名次列前
万一出现两人成绩相同，体重也相同的情况，则先举起这一重量者名次列前
一位选手第一次试举的重量决定其出场顺序
第一次试举重量较轻者先出场，一直进行下去直到最大重量
如果两位选手要的重量相同，则出场顺序由抽签决定
每一次试举的重量增加必须至少为2.5公斤，但试图打破世界记录的试举除外
在那种情况下，重量的增加可以仅为0.5公斤，但计入总成绩的重量是与实际成绩最为接近的2.5公斤的整数倍重量
选手上场前在准备室中有20至30分钟的练习时间
上举重台之后有一分钟时间为试举做准备
在这一分钟里，他们往手上抹一些滑石粉以增加摩擦
如果一位选手连续试举两次，则两次试举之间有两分钟休息时间