12月自驾四姑娘山需要注意什么？12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服，要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全，带上感冒药、肠胃药等常用药品，带上身份证,乘车住宿都需要， 高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛，走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息，特别是离开营地向上攀爬时，应该一步一挪，不宜脚步过急，视个人情况，每上升一段距离，稍作休息，调整呼吸，高海拔地区氧气稀薄，保持呼吸的通畅和效率特别重要，尽量保持有节奏的深呼吸，摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感，适应高山反应的
12月自驾四姑娘山需要注意什么？
12月去四姑娘山天气非常寒冷,要穿厚棉衣或者厚羽绒服等厚重保暖衣服。
要穿旅游鞋或运动鞋等平底鞋,山区行走注意安全。带上感冒药、肠胃药等常用药品。带上身份证,乘车住宿都需要。
高海拔地区徒步和攀爬都会比低海拔地区更加艰难，切忌心浮气躁，用力过猛。走路和做事都要慢慢来，讲究节奏，多加休息。特别是离开营地向上攀爬时，应该一步一挪，不宜脚步过急。视个人情况，每上升一段距离，稍作休息，调整呼吸。高海拔地区氧气稀薄，保持呼吸的通畅和效率特别重要，尽量保持有节奏的深呼吸，摄取足够氧气来缓解高山反应和疲劳感。
适应高山反应的经验
每个人都会有不同程度的高山反应，只是表现形式不同，适应程度不同而已。低海拔地区的人初次来到高海拔地区一定会有高反。注意以下适应高反的事项：
1 )必要的适应性行走和活动，
2 )一定要有充足的睡眠，
3 )多喝热水。尤其是刚扎营后，每人应尽快喝1 一2 升热水。高山上禁喝冷水。
4 )在营地多吃食物，吃饱吃好。
5 )冲顶时携带热水和糖。
6 )冲顶时不是冲上去的，而是挪上去的，不要急，慢慢来。
7 )注意保暖。
6 、山上景色非常美，一定要带个好相机。但是考虑到徒步和登山的艰苦，为了尽量减轻负担，建议登山时携带轻便相机。
1.时间安排：首先如果你时间比较充足的话，建议游玩5-7天时间，这样玩的比较全面，如果时间不充足4天左右也是可以的。
2.景区安排：四川游玩的景区比较多，也很分散，几个方向都有景区。一般来说，成都市区的景点，比如说宽窄巷子、锦里、春熙路都很有特色也是吃货必去的地方: )，然后就是九寨沟、黄龙、乐山大佛、峨眉山金顶是必玩的，有时间的话，都江堰、青城山还有稻城亚丁也可以看看
自驾川西3天大概费用？
大概在2000元左右，具体因人而异。
1.川西小环线：重庆-绵阳-平武-黄龙-雪宝顶-川主寺-松潘-牟尼沟-中国羌城-汶川-映秀-重庆。
全程1200公里，以国道为主，风景也大多在国道之上。
2.费用油费600元，伙食费600元，门票200元，住宿费0元（住帐篷），过路费0元，合计1400元。
1，自驾川西3天大概费用6000元左右。总体来说,玩一趟川西一个人要花费6000元左右,前提是不生病的情况下,因为很多的人都受不川西稻城三天自驾游多少钱了那边的高原反应,很容易引起人感到不适,所以氧气瓶要随身携带着,以免晕倒的情况发生。
人均1000元。
有风景绝美的稻城亚丁、贡嘎雪山、四姑娘山、五色海，也有一望无际的若尔盖大草原，还有令人叹为观止的九寨沟，绝对值得自驾打卡。
而且3天就能玩一个小环线，人均1000块就能搞定。
345国道自驾游推荐？
345国道是中国的一条著名公路，沿途风景秀丽，适合自驾游。以下是一些345国道自驾游的推荐路线和景点：
1. 成都-西昌：这是一条经典的345国道自驾游路线，沿途经过了四姑娘山、理塘、稻城亚丁等著名景点。你可以欣赏到壮丽的山川景色、神秘的藏区文化和独特的民俗风情。
2. 贵阳-昆明：这条路线穿越了云南和贵州两个省份，沿途经过了黔东南苗族侗族自治州、昆明石林等著名景点。你可以欣赏到壮丽的喀斯特地貌、神秘的少数民族文化和独特的自然风光。
3. 沈阳-大连：这是一条适合夏季自驾游的路线，沿途经过了沈阳、大连等城市和著名景点，如辽宁盘山风景区、大连老虎滩海洋公园等。你可以欣赏到美丽的海滨风光、独特的东北文化和丰富的历史遗迹。
4. 青岛-威海：这是一条适合海滨度假的自驾游路线，沿途经过了青岛、威海等城市和著名景点，如青岛啤酒博物馆、威海刘公岛等。你可以欣赏到美丽的海滨风光、独特的鲁菜文化和丰富的历史遗迹。
以上是一些345国道自驾游的推荐路线和景点，希望能对你有所帮助。在自驾游过程中，一定要注意安全，遵守交通规则，保持良好的驾驶习惯。
宁陕345国道有木王国家森林公园、神山圣湖等景点。
345国道，起于江苏省南通市启东市，途经江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、四川、西藏8省区，终于西藏自治区那曲市，呈东西走向，345国道从东部沿海横跨中国东、中、西部地区到达青藏高原。