乒乓球拍紧握还是松握？直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍，横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面，弧圈球形握拍法：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄，动作要领中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面，横拍运动员为了增加发球和台内球的灵活性，多将球拍握得较原先浅而松，乒乓球正确拿球拍方法？
乒乓球横拍紧握还是松握？
乒乓球拍紧握还是松握？
一般来讲乒乓球拍在练习或者比赛时紧握或者松握都不好，紧握容易造成肌肉紧张，松握容易使拍子不稳定。打乒乓球对握拍是有要求的，直拍握法大拇指和食指握住拍把的两侧，其余三指中指顶住拍子背面其他手指叠加就可以了。
横拍将虎口对准拍肩大拇指和食指捏住，其余三指握住拍把即可。既不能紧握又不能松握，放松就可以，只是在击球时手指要紧握一下俗称紧一下。
乒乓球正手和反手握拍姿势？
直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。
弧圈球形握拍法：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。
动作要领中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。
横拍运动员为了增加发球和台内球的灵活性，多将球拍握得较原先浅而松。
乒乓球正确拿球拍方法？
横拍握法如同握手一样，中指、无名指和小指自然握住拍柄，虎口贴住拍肩，拇指在球拍的正面位于中指旁边，食指自然伸直斜放在球拍的背面。
直拍握拍法就是使拍柄贴在虎口上，以食指第二指节和拇指的第一指节构成一个钳形，两指间距离适中，其余三指自然弯曲叠置于拍后。
乒乓球常见的握拍方法分为横握法和直握法两大类，而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。

直握法-中钳式握拍法
握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

直握法-弧圈球直板握拍法
大拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个圈状，其他三指自然弯曲顶住球拍的中部，三指都要与拍接触并且用力顶住 。这种握法适合打弧圈球。

横握法-横拍八字式握法
虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。这种握法又称为八字式握法。守球时握的松一些，攻球时要紧些便于发力。当需要正手攻球时，食指稍稍向上移动。反手击球时，大拇指稍稍向上移动一些，便于发力和控制。
直板新握法？
常见握法大钳握法
即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩；食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面，因而钳形较大。球拍背面中指、无名扬和小指伸开分指托拍。
中钳握法拇指同大钳握法，食指则是第三节紧贴拍柄右肩，第一二节按住拍面，因而钳形适中，拇指与食指间距离约2－3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。
这是指一种新的乒乓球拍握持方式，与传统的横板握持方式不同。这种握持方式是将拍面朝下，手腕向内弯曲，手指分别压在拍柄的两侧，拇指放在拍柄顶端，形成一个抓握状的姿势。
这种握持方式在打下旋球和挑球等技术动作中更为灵活，更加适合弧圈型打法的运动员。