7种步法教学羽毛球？
垫步：当右（左）脚向前（后）迈出一步时，后脚跟进，然后在同一脚向同一方向迈出一步，作为垫步。垫步1通常用于调整步距。
交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一只脚向前的是前交叉步，另一只脚向后的是后交叉步。十字步1在后退打后场球的时候会后退很多。
小碎步：小交叉步移动称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在启动或回动开始时使用。
并步：当右脚向前（或向后）移动1步时，左脚立即向右脚跟并步1步，然后右脚向前（向后）移动1步，称为并步。
踏板旋转：以一脚为轴，另一脚向后或向前踏板旋转。
踏板步骤：在移动的最后一步中，左脚向后推，右脚向球的方向迈出一大步，称为踏板步骤。它主要用于在线击球，并经常在后场底线的两个角落抽球。
腾跳:腾跳击球的步法是腾跳。可以分为两种:一种是在网上扑球或者向两侧移动突击杀球时，用领先的脚(或者脚)跳起来做扑球或者突击杀球；另一种是当对方击中高远球时，用右脚(或者脚)跳到最高点时杀球。
0