吃紫薯的诀窍是什么？
紫薯对人体疾病有预防和治疗作用。生活中如何选择甜美可口的紫薯？今天，晚餐网教你一些选择紫色的方法和技巧，非常简单实用。 紫薯要买山地种的。生长周期长，手上质地重。皮肤颜色偏紫黑是最好的紫薯，吃起来很甜。 紫薯具有抗癌、抗衰老、补血、保肝、心血管疾病、抗突变、大便畅通、预防胃肠道疾病等特点。以下是选择紫薯的方法。从以下几个方面选择好的紫薯: 1.不要选圆的，要长条的，优先选择纺锤形状的紫薯味道比较好。 2.表面看起来要光滑，皮肤上不要有黑斑，煮熟后有奇怪的味道。不要挑烂紫薯有毒。 3.闻起来没有霉味，发霉的紫薯含有酮毒素，不能食用。 4.不要买表皮呈黑色或棕色斑点的紫薯。 5.发芽的紫薯虽然没有马铃薯有毒，但味道不好。 以上是我平时选择紫薯的方法，尤其是第一条和第二条。记住，你会在生活中使用它。
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