减肥时饮食上的注重有哪些？
减肥饮食上要注重少食多餐，每次都少食1些，但是可以多食几次。多食1些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米之类的。不食比较油腻的食物，不食辛辣刺激的东西，不饮酒，饮食法则 。多做1些运动，特别是有氧运动，比如说慢跑
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减肥时饮食上的注重有哪些？
减肥饮食上要注重少食多餐，每次都少食1些，但是可以多食几次。多食1些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米之类的。不食比较油腻的食物，不食辛辣刺激的东西，不饮酒，饮食法则 。多做1些运动，特别是有氧运动，比如说慢跑