8种营养丰富、味道好的鲤鱼做法?
红烧鲤鱼
素材
主要成分:1条新鲜鲤鱼(约750克)、100克花生油、25克湿淀粉、5克葱白、25克酱油、15克松蘑、25克料酒、5克生姜、1克味精、1克胡椒粉、1克辣椒面、1.5克精盐和2克芝麻油。
做法
1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,用刀切开腹部,去内脏,洗净血沫,两边斜5刀。
2、松蘑水发后,将泥沙洗净,去根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。
3、将花生油放入锅中,在火中加热,但稍有顺序时,将整条鲤鱼放入锅中煎成两面黄色,然后煮入料酒,然后依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片,煮沸,小火炖熟,然后加入葱白、味精、增稠,加入芝麻油、胡椒粉,放入盘中。
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