芝麻酱为什么含钙量高？

芝麻酱为什么含钙量高？

由于芝麻酱是由芝麻制成的，芝麻富含钙，但也含有更多的蛋白质、脂肪、维生素，一点食物可以帮助身体补充钙，预防各种缺钙引起的疾病。芝麻酱虽然有钙的作用，但也不能多吃，因为芝麻酱是一种高脂肪、高热量的食物，过量食用可能会增加能量摄入量，导致肥胖。