四种富含叶酸的蔬菜？
1？菠菜：菠菜是一种富含叶酸和维生素C的绿色蔬菜、维他命K等营养成分，是一种非常健康的食物。
2、苋菜：苋菜也是一种富含叶酸和维生素C的绿色蔬菜、钙等营养物质有助于增强免疫力，促进骨骼健康。
3、油菜:油菜是一种富含叶酸和维生素C的黄色蔬菜、营养成分，如胡萝卜素，有助于保护视力，促进皮肤健康。
4、卷心菜：卷心菜是一种富含叶酸和维他命C的白色蔬菜、钙等营养物质有助于增强免疫力，促进骨骼健康。
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四种富含叶酸的蔬菜？
1？菠菜：菠菜是一种富含叶酸和维生素C的绿色蔬菜、维他命K等营养成分，是一种非常健康的食物。
2、苋菜：苋菜也是一种富含叶酸和维生素C的绿色蔬菜、钙等营养物质有助于增强免疫力，促进骨骼健康。
3、油菜:油菜是一种富含叶酸和维生素C的黄色蔬菜、营养成分，如胡萝卜素，有助于保护视力，促进皮肤健康。
4、卷心菜：卷心菜是一种富含叶酸和维他命C的白色蔬菜、钙等营养物质有助于增强免疫力，促进骨骼健康。