芝根芝底意面热量?

1天前 (11-20 13:27)阅读3回复0
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芝根芝底意面热量?

100克含热量大约350大卡;用料

意大利面 20克,

培根 1片,

鸡蛋 1个,

芝士片 1片,

洋葱 1/4个,

干红椒粉 1撮,

生抽 1勺,

芝根芝底意面热量?

黑胡椒粉 适量,

盐 适量,

做法步骤

1、食材预备。

2、培根切丁,洋葱切丝,鸡蛋打散。

3、或者加水煮开,放意面煮8分钟。

4、锅中少量油,煸香洋葱和培根。

5、倒进打散的蛋液,微微凝聚 后开始搅拌。

6、稍微搅拌至鸡蛋变成1块1块的炒蛋就好。

7、放进煮好的意面,加1片芝士片,加进生抽、盐和黑胡椒调味,撒干辣椒粉拌匀就可以。

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