那些食物对肝脏好？

那些食物对肝脏好？

蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等高蛋白、低热量的食物，是肝脏的最爱。

养肝最好的食物：生食绿色食品，特殊是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮78分钟，然后饮水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失往养肝的功效。晚上食为好。