养生壶煲汤食谱？

养生壶煲汤食谱？

 养生壶煲汤食谱有很多，以下是1些意见 您尝试的食谱：

1. 红枣枸杞养生汤：  

食材：红枣 10 颗，枸杞 1 小把，水适量。  

做法：将红枣和枸杞洗净，放进养生壶中，加进适量水，设置养生汤模式，煮沸后转小火炖煮 30 分钟就可以。

2. 银耳莲子羹：  

食材：银耳 10 克，莲子 20 克，冰糖适量。  

做法：将银耳和莲子提前泡发，洗净后放进养生壶中，加进适量水，设置糖水模式，煮沸后转小火炖煮 1 小时，加进适量冰糖就可以。

3. 山药排骨汤：  

食材：山药 300 克，排骨 500 克，生姜、葱、料酒、食盐适量。  

做法：将排骨洗净，焯水往腥，放进养生壶中；山药往皮切块，生姜切成一片一片，放进养生壶；加进适量水，料酒，设置炖肉模式，煮沸后转小火炖煮 1 小时，加进食盐调味就可以。

4. 红枣党参炖鸡汤：  

食材：鸡肉 500 克，红枣 10 颗，党参 10 克，生姜、葱、料酒、食盐适量。  

做法：将鸡肉洗净，焯水往腥，放进养生壶中；红枣、党参、生姜切成一片一片，放进养生壶；加进适量水，料酒，设置炖肉模式，煮沸后转小火炖煮 1 小时，加进食盐调味就可以。

5. 百合雪梨糖水：  

食材：百合 30 克，雪梨 1 个，冰糖适量。  

做法：将百合提前泡发，雪梨洗净切块，放进养生壶中，加进适量水，设置糖水模式，煮沸后转小火炖煮 30 分钟，加进适量冰糖就可以。

以上仅为部分养生壶煲汤食谱，实际上，您可以依据自己的口味和需求，抉择不同的食材和药材进行搭配。在使用养生壶煲汤时，注重掌握火候和时间，以保证食材的营养成分不被破坏。同时，养生壶的保温功能也非常适合在冷冷的冬季为您带来温热。祝您煲出美味、健康的养生汤！