什么菜容易消化养胃？

什么菜容易消化养胃？

多吃一些清淡营养的食物，也可以多吃一些蔬菜食物，如油麦菜、卷心菜、卷心菜、菊花、生菜等，也多吃粗纤维饮食，所以也可以帮助消化，也可以多喝一些小米汤，有一定的帮助，消化胃的效果，也吃一些药物来调节身体。