荔枝的营养价值？

荔枝的营养价值？

荔枝富含多种维生素、矿物质和营养物质，营养价值高。一方面，荔枝富含维生素C、BB多种维生素，能促进新陈代谢，增强免疫力；另一方面，荔枝还富含钙、磷、铁、镁、一些氨基酸和单糖等多种矿物质，对人体至关重要
因此，荔枝常被称为“水果之王”，并广泛应用于美容、美容、钙补充等方面