适合长高的营养粥？
黄芪猪肝粥、虾皮鸡蛋粥、鸡肝蛋皮粥等对身体生长有辅助作用。
1、黄芪猪肝粥
猪肝富含维生素、蛋白质、钙、磷等微量元素。黄芪能促进蛋白质、钙、磷等成分的吸收，有利于骨骼的生长发育。
2、虾皮鸡蛋粥
虾皮富含钙和磷。鸡蛋可以帮助人体补充大量蛋白质。在日常生活中适量食用虾皮鸡蛋粥有助于提高身体免疫力，促进骨骼发育。
3、鸡肝蛋皮粥
鸡肝含有蛋白质、钙、磷、维生素A等营养物质。鸡蛋含有生长所需的卵蛋白和丰富的磷、钙等物质，可以帮助促进身高生长，增强身体的抵抗力。
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