冬季保健知识？
冬天的温度很冷。多吃牛羊肉，富含蛋白质，弥补热量。此外，鱼汤和豆腐卷心菜保持安全。冬天天气寒冷，保证充足的睡眠，早睡晚起，晨练不宜过早，太阳升起后适量运动。
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冬季保健知识？
冬天的温度很冷。多吃牛羊肉，富含蛋白质，弥补热量。此外，鱼汤和豆腐卷心菜保持安全。冬天天气寒冷，保证充足的睡眠，早睡晚起，晨练不宜过早，太阳升起后适量运动。