最好的养胃食物是什么?
小米粥是可以养胃的,胃肠功能发生问题多半是由于食了油腻的不好消化的食物,造成积食。小米粥不但有利于消化,而且有利于修复保护胃粘膜,扶助胃功能的恢复。另外,薏米,山药,8宝粥,莲子等也是养胃的重要食材,可以煮成粥饮下,最后要注重3餐法则 ,少食多餐。
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最好的养胃食物是什么?
小米粥是可以养胃的,胃肠功能发生问题多半是由于食了油腻的不好消化的食物,造成积食。小米粥不但有利于消化,而且有利于修复保护胃粘膜,扶助胃功能的恢复。另外,薏米,山药,8宝粥,莲子等也是养胃的重要食材,可以煮成粥饮下,最后要注重3餐法则 ,少食多餐。