什么人饮什么茶？
1、性冷的绿茶
绿茶（西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、6安瓜片等）性冷，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，且汤色深刻，或水清茶绿，或浅黄透绿，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
禁忌：肝脏病人忌饮，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜饮，绿茶含有1种物质会阻止新生血管生成。胃冷的人不宜饮，以免引起肠胃不适，神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。
2、性冷的黄茶
黄茶（君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等）性冷，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。
禁忌：黄茶回于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸取，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶，不然可能形成胎儿缺铁。
3、性凉的白茶
白茶（白毫银针、月光白、白牡丹等）性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有往邪扶正的功效。
禁忌：白茶性冷凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“冷”者则要在饭后饮用。白茶用量，1般每人天天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”。
4、性平的青茶
青茶即乌龙茶（大红袍、武夷水仙、凤凰单从等）性平，适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，酸进肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶，更是特征鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。
禁忌：忌空腹饮乌龙茶，因为这样很轻易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以进眠。另外，冷了凉掉的乌龙茶最好要加温后饮用，因为冷饮乌龙茶会很轻易对胃产生不利。
5、性温的红茶
红茶（正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等）性温，适合胃冷、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜进脾经，具有补养气血，弥补热能，去除疲惫、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。
禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。平时情绪轻易激动或比较敏锐、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜饮过多，因为红茶有提神作用。胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。
6、性温的黑茶
黑茶（云南普洱茶、安华黑茶、广西6堡茶等）性温，能往油腻、解肉毒、降血脂，稍微存放后再饮，口感和疗效更佳。黑茶5 行属水，进肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。
禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是1种潜在的危急，它可能促使脑血栓的形成。贫血患者、低血糖患者也不能饮黑茶。
晨露