高三营养食谱？

高三营养食谱？

回答:高三学生需要均衡营养。
：1。高三是学生走向大学的要道，学业压力大，身体状况要维持。
2.如果摄入不平衡的食物，营养不足会影响学习、健康和成长发育。
：：为确保高三学生的健康和学业成功，应采取下列措施：1.膳食比例合理配合，含有优质蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物。2.喝足够的水，每天摄入适量的水分。3.适量运动对身体健康有好处。