楼上燕窝的正确炖法和吃法？

上层燕窝的正确炖法和食法？

1.材料:燕窝，枸杞。

2、取1袋3克的燕窝，准备1个小碗。

3.将燕窝放入碗中，用纯净水使水完全锁在燕窝中。4。泡4~5小时，燕窝彻底炸裂，浇上泡燕窝的水，用手撕开打扫过的燕窝，或用剪刀剪去剪发清净。

5.把清水放回碗里，不超过燕窝一指头的量。

六、一等煮是电煮，如果没有主妇，就把蒸放在锅里，过水直接煮成电磁炉炖煮。其中，要注重放几次水煮开。六十分钟。

7.煮锅前加入几粒枸杞籽。完成。

8.燕窝的食法:内服、煎汤、蒸

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